肩こり
姿勢がゆがんでいると、肩こりが起こります。
デスクワークをされている方に多く見受けられる肩こり。理由は「姿勢」に問題があるからです。同じ姿勢...(続きを読む)
腰痛
腰痛を放置し続けると、様々な不調を抱えてしまいます。
重たい物を持ったり、長時間同じ姿勢で座り続けていたりすると、腰まわりの筋肉である脊柱起立筋や腰方...(続きを読む)
ぎっくり腰
ぎっくり腰を繰り返す方、筋肉が弱まっている証拠です。
別名・魔女の一撃とも言われているぎっくり腰。ぎっくり腰になる方や繰り返す方は、「腰まわりの筋肉が...(続きを読む)
頭痛・偏頭痛
タイプによって、頭痛の解消の目指し方は変わります。
頭痛には「筋肉の緊張タイプ」「骨同士の締め付けタイプ」「筋膜の緊張タイプ」など様々なパターンがご...(続きを読む)
産後の悩み
出産後の不調は、骨盤のゆがみが原因です。
出産後は家事や子育てなど激動の毎日を送ることとなり、自身の身体のケアにまで目を向けられるママさん...(続きを読む)
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