ＢＥＺＥＬ渋谷青山通り店のスタッフ
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星野 真澄
BEZEL渋谷青山通り店、マネージャーの星野と申します。野球選手をしていた経験から、「筋力を上げることで健康にとても良い影響を与えられる」ということを身をもって感じてきました。それをより多くの方に広めていきたいと思い、この仕事をしています。股関節の手術も経験しているため、ケガのリハビリもご相談ください。選手時代に培った、食事管理、競技用のコンディショニング、筋力アップの知識と経験を活かしながら、お客様のご希望に合わせたサポートをいたします。
得意な悩み:動きづらさ、筋肉のこり 得意な施術:筋力アップ、ストレッチ、運動能力向上 経験スポーツ:野球選手の経験があります。 -
内藤 圭祐
BEZEL渋谷青山通り店、施設長の内藤と申します。サッカー選手時代にジムのトレーナーになりたいという夢ができ、こちらの施設でトレーナーをすることになりました。子供たちにサッカーを教えながら、当施設でトレーナーをしております。選手時代に得た知識と経験を活かし、お客様が目指されている身体作りをサポートします。アスリートの方からトレーニング未経験の方まで幅広く対応しておりますので、お気軽にご相談ください。
得意な悩み:筋力アップ、ケガからの身体の調整 得意な施術:トレーニング、ストレッチ、運動能力向上 経験スポーツ:サッカー選手の経験があります。
◆お客様が求める結果をともに出していく施設です。
BEZEL渋谷青山通り店、マネージャーの星野と申します。野球選手をしていた経験から、「筋力を上げることで健康にとても良い影響を与えられる」ということを身をもって感じてきました。それをより多くの方に広めていきたいと思い、この仕事をしています。股関節の手術も経験しているため、ケガのリハビリもご相談ください。選手時代に培った、食事管理、競技用のコンディショニング、筋力アップの知識と経験を活かしながら、お客様のご希望に合わせたサポートをいたします。アスリートの方の本格的なトレーニングも、ストレッチのみをご希望の方も、どなたでもお越しいただけます。パーソナルトレーニングメニューをご提案して、レベルを上げるタイミングなど、細やかなアドバイスをいたします。目標がある方も、トレーニングをしながら目標を見つけたい方も、年齢や経験の有無に関わらずサポートいたしますので、お気軽にご相談ください。加圧トレーニングはもちろんのこと、競技などにおける運動能力向上、動作や姿勢に関するお悩み、ケガへのアプローチ、筋力アップはぜひとも任せてください。体調などによりメニューを変化させるなど、お客様のご要望を大切にしながら、マンツーマンでアドバイスをいたします。
◆お客様のご要望に対し的確にアドバイスいたします。
当施設にお越しになる方の年齢層は20代半ばの方から40代の方が多く、7割が女性のお客様です。ある期間までに体型を変えたいというご相談をされる方や、トレーニングを本格的にしたいという方がいらっしゃいます。また、トレーニングが未経験で、ストレッチから始めたいという方もお越しになっています。その理由は、パーソナルトレーニングで、メニューの自由度が高いことにあると考えています。体調があまり良くなければ、体調に合わせてメニューの調節を行います。また、お客様からのご要望があれば、食事のアドバイスも行っております。サポートをしながらのストレッチを気に入られてお越しになっている方も多いです。ただトレーニングをして終わりではなく、知識やノウハウを持って帰っていただけるようなアドバイスを心がけております。ケガから日常生活へ復帰したり、趣味を楽しんでいただけるようになるまでケアしている点も喜んでいただいております。運動能力の向上、ケガから日常生活や趣味へ復帰するためのケア、結果につながる体幹トレーニングやコンディショニング、ストレッチはお任せください。お客様が求められていることに対し、的確なアドバイスをいたします。
◆お客様のご要望に対し的確にアドバイスいたします。
当施設にお越しになる方の年齢層は20代半ばの方から40代の方が多く、7割が女性のお客様です。ある期間までに体型を変えたいというご相談をされる方や、トレーニングを本格的にしたいという方がいらっしゃいます。また、トレーニングが未経験で、ストレッチから始めたいという方もお越しになっています。その理由は、パーソナルトレーニングで、メニューの自由度が高いことにあると考えています。体調があまり良くなければ、体調に合わせてメニューの調節を行います。また、お客様からのご要望があれば、食事のアドバイスも行っております。サポートをしながらのストレッチを気に入られてお越しになっている方も多いです。ただトレーニングをして終わりではなく、知識やノウハウを持って帰っていただけるようなアドバイスを心がけております。ケガから日常生活へ復帰したり、趣味を楽しんでいただけるようになるまでケアしている点も喜んでいただいております。運動能力の向上、ケガから日常生活や趣味へ復帰するためのケア、結果につながる体幹トレーニングやコンディショニング、ストレッチはお任せください。お客様が求められていることに対し、的確なアドバイスをいたします。
◆加圧トレーニングによる嬉しい変化
加圧トレーニングを行うと5つの良い変化を期待できます。1つ目はダイエットです。加圧トレーニングを行うと、増大する成長ホルモンによる太りにくい身体への変化が期待できます。筋肉を増やすことで、脂肪が燃焼しやすい身体へと導きます。2つ目は血行促進です。加圧と除圧を繰り返すことで、血管に弾力が蘇ります。血行が促されると血流量も多くなるので、新陳代謝が活発になり、冷えや肩こりなどの不調が緩和されます。3つ目は修復力アップです。加圧トレーニングにより、ケガからの復調が早くなるという研究データがあります。また、成長ホルモンにより、筋肉や人体の修復が早まると言われています。4つ目は筋力アップです。軽い負担で高い筋力の向上効果が期待できますので、変化が見えやすく、トレーニングを続けることが楽しくなります。5つ目は若返りや美肌です。トレーニングにより、通常の250倍もの成長ホルモンが分泌されたという研究結果もあります。成長ホルモンは肌のハリやツヤを取り戻し、脂肪のつきにくい身体へと導いてくれる嬉しいものです。
◆BEZEL渋谷青山通り店の施術内容
BEZEL渋谷青山通り店は、アスリートの方への本格的なトレーニングから、トレーニング未経験の方まで、さまざまなお客様のご要望にお応えできる施設です。時間内でメニュー内容も自由に変えられますので、ストレッチを多めにしたい、加圧トレーニングをしたいなど、ご要望があればトレーナーにお伝えください。体調を考慮しながらメニューをご提案いたしますので、お気軽にご相談ください。実際にストレッチを行う際の流れとして、まずはカウンセリングで、お仕事時の姿勢や、どこにこりを感じているのか、身体にどのような変化を求めているのかをお聞きします。トレーナーが補助をし、気持ち良く伸びる程度の力を加えながらストレッチを行います。肩甲骨や肩のこりに対しては、ストレッチポールを使用します。お時間内でしたら、姿勢を綺麗に調節するトレーニングや筋力アップのトレーニングなど、どのようなトレーニングも行うことができます。ご要望があればトレーナーにお伝えください。ストレッチは、お客様の表情を確認しながら、気持ち良く伸びる程度の力加減で行いますので、痛みを感じさせるようなものではありません。加圧トレーニングも、知識を持ったスタッフが、お客様の身体に合った圧を調節しながら行いますので、心配なさらずにお越しください。
◆BEZEL渋谷青山通り店の施術内容
BEZEL渋谷青山通り店は、アスリートの方への本格的なトレーニングから、トレーニング未経験の方まで、さまざまなお客様のご要望にお応えできる施設です。時間内でメニュー内容も自由に変えられますので、ストレッチを多めにしたい、加圧トレーニングをしたいなど、ご要望があればトレーナーにお伝えください。体調を考慮しながらメニューをご提案いたしますので、お気軽にご相談ください。実際にストレッチを行う際の流れとして、まずはカウンセリングで、お仕事時の姿勢や、どこにこりを感じているのか、身体にどのような変化を求めているのかをお聞きします。トレーナーが補助をし、気持ち良く伸びる程度の力を加えながらストレッチを行います。肩甲骨や肩のこりに対しては、ストレッチポールを使用します。お時間内でしたら、姿勢を綺麗に調節するトレーニングや筋力アップのトレーニングなど、どのようなトレーニングも行うことができます。ご要望があればトレーナーにお伝えください。ストレッチは、お客様の表情を確認しながら、気持ち良く伸びる程度の力加減で行いますので、痛みを感じさせるようなものではありません。加圧トレーニングも、知識を持ったスタッフが、お客様の身体に合った圧を調節しながら行いますので、心配なさらずにお越しください。
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