B−Ideal Projectを探すならEPARK接骨・鍼灸
お気に入り
正しい動きで身体の悩みを解決に導くパーソナルトレーニング
B−Ideal Projectでは、個人のレベルに合わせて楽しみながらしっかり結果を出すということをメインに考えております。お悩み、目標、改善を目指したいところをしっかりヒアリングして、トレーニングプログラムを作成させていただきます。肩や膝、腰などの関節の痛みであれば、アウターマッスルの緊張部分を取り除き、ストレッチで筋肉や筋膜のハリをしっかりと緩めて、インナーマッスルをきちんと使えるようなトレーニングをご提案いたします。身体の悩みを抱えている方も、ダイエットやプロポーションづくりの方にも、正しい姿勢でバランス良く身体を使い、自宅などお一人でのトレーニングでもしっかり効果が期待できるように、身体の使い方をマスターしていただきます。
投稿するには無料会員登録が必要です
口コミご利用ガイド
B−Ideal Projectに関する写真をサイトに掲載しませんか?
B−Ideal Projectをご利用される地域の皆さまからのご投稿を心よりお待ちしております。
(投稿方法はこちら)
店舗情報と現状は違う可能性があります。くわしくは直接店舗までお問い合わせください。
基本情報を編集する施設名 | B−Ideal Project | |||||||||||||||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
住所 |
〒113-0033 東京都文京区本郷4-15-1GRAVA202 地図
|
|||||||||||||||||||||||||||
最寄駅 |
都営大江戸線 春日駅(東京都) 出口 徒歩 3分 丸ノ内線 後楽園駅 出口 徒歩 7分 都営大江戸線 本郷三丁目駅 出口 徒歩 8分 都営三田線 水道橋駅 出口 徒歩 13分 |
|||||||||||||||||||||||||||
営業時間 |
|
|||||||||||||||||||||||||||
お問い合わせ専用番号 |
080-3478-2586 お問い合わせの際は「EPARK 接骨・鍼灸を見た」とお伝えください。 |
|||||||||||||||||||||||||||
平均予算 |
5,400 ~
5,940円
最も多くの方が利用される金額帯です。 |
|||||||||||||||||||||||||||
支払い方法 |
クレジットカード利用可能 (VISA , MasterCard , JCB , AmericanExpress) |
|||||||||||||||||||||||||||
施術ジャンル | 整体 | |||||||||||||||||||||||||||
その他 |
20時以降OK 早朝OK 当日受付 日祝OK 空気清浄機あり 更衣室あり 着替え 個室制 |
目白駅 徒歩4分 (豊島区)
営業時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
09:00 ~ 21:00 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 |
上野駅 徒歩4分 (台東区)
営業時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
10:00 ~ 20:30 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | ||||
10:00 ~ 18:00 | 〇 | 〇 | 〇 |
上野駅 徒歩3分 (台東区)
営業時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
10:00 ~ 20:00 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 |
日暮里駅 徒歩6分 (荒川区)
営業時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
10:00 ~ 13:00 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | ||||
15:00 ~ 20:00 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | ||||
10:00 ~ 15:30 | 〇 | 〇 |
巣鴨駅 徒歩1分 (豊島区)
営業時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
08:30 ~ 12:00 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | |||
18:00 ~ 19:00 | 〇 | |||||||
15:00 ~ 19:00 | 〇 | 〇 | 〇 | |||||
08:30 ~ 14:00 | 〇 | 〇 |
三河島駅 徒歩6分 (荒川区)
営業時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
09:00 ~ 12:30 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | |||
15:00 ~ 19:30 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | |||
09:00 ~ 17:00 | 〇 | 〇 | 〇 |
高田馬場駅 徒歩4分 (新宿区)
営業時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
10:00 ~ 13:00 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | |||
15:00 ~ 20:00 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | |||
10:00 ~ 18:00 | 〇 | 〇 |
三ノ輪駅 徒歩4分 (台東区)
営業時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
10:00 ~ 20:30 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 |
池袋駅 徒歩6分 (豊島区)
営業時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
10:30 ~ 14:30 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | |
16:00 ~ 21:00 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 |
築地駅 徒歩1分 (中央区)
営業時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
10:00 ~ 20:30 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | |||
09:00 ~ 19:30 | 〇 | 〇 | 〇 |
御茶ノ水駅徒歩1分
御茶ノ水駅から徒歩約1分。形成外科の診療経験を活かし、お一人おひとりに適した美容医療を提供 「お茶の…
診療項目
形成外科/美容外科
営業時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
14:00~19:00 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 |
白山駅(東京都)A2出口より左側へ徒歩1分
白山駅より徒歩約1分。腰痛、骨折、スポーツ障害に対応。運動器全般のお悩みにお応えします 「志匠会白山…
診療項目
整形外科/リハビリテーション科
営業時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
09:00~13:00 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | ||
15:00~19:00 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 |
御茶ノ水駅聖橋口徒歩3分
丁寧な診断、リハビリテーション、靴・インソールの診療を柱とし、痛みの緩和を目指します 「お茶の水整形…
診療項目
リウマチ科/整形外科/リハビリテーション科
営業時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
08:30~12:00 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | |||
14:00~17:30 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 |
秋葉原駅電気街口徒歩5分
JR線秋葉原駅など6駅から徒歩数分。お子さまからご年配の方まで皮膚・アレルギーの疾患に対応 「北原皮…
診療項目
皮膚科/アレルギー科
営業時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
10:00~13:00 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | ||
14:30~18:30 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 |
秋葉原駅電気街口徒歩4分
秋葉原駅より徒歩4分のAGA治療専門クリニック、20時まで診療、全額返金保証、スマホ完結のオンライン…
診療項目
皮膚科
営業時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
10:00~20:00 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 |
御徒町駅徒歩1分
二重・目もとの施術をはじめとするエイジングケアに注力。眼科診療の経験がある院長が診療します 「AIL…
診療項目
美容外科
営業時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
10:00~19:00 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 |
後楽園駅出口徒歩3分
つめ物からインプラントまで、患者さまのお口に合う治療に努めています
診療項目
保険診療/小児歯科/矯正歯科/歯科口腔外科/虫歯/歯周病/親知らず/インプラント/ホワイトニング/美容診療/知覚過敏/入れ歯・義歯/噛み合わせ/予防歯科/歯科検診/ドライマウス/顎関節症/クリーニング/差し歯/ブリッジ/つめ物・かぶせ物/抜歯
営業時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
14:30~20:00 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | |||
14:00~17:00 | 〇 |
本郷三丁目駅出口2徒歩5分
急患にも対応。治療期間中も生活の中でお食事や会話に不便が起きないように配慮しています
診療項目
保険診療/小児歯科/歯科口腔外科/虫歯/歯周病/親知らず/知覚過敏/入れ歯・義歯/噛み合わせ/歯科検診/訪問歯科診療/ドライマウス/顎関節症
営業時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
14:30~18:00 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | ||||
09:00~13:00 | 〇 |
後楽園駅8番出口徒歩3分
一人ひとりにあった治療を納得して受けられる歯科医院を目指しています
診療項目
保険診療/小児歯科/矯正歯科/歯科口腔外科/虫歯/歯周病/親知らず/インプラント/美容診療/入れ歯・義歯/予防歯科/歯科検診/顎関節症/口臭/クリーニング
営業時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
15:00~20:00 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | ||||
15:00~18:00 | 〇 | 〇 |
水道橋駅西口徒歩1分
水道橋駅から徒歩1分!歯の痛みから歯並びのお悩みまで、様々なお口の症状を相談できる歯科医院
診療項目
保険診療/小児歯科/矯正歯科/歯科口腔外科/小児矯正/虫歯/歯周病/親知らず/インプラント/ホワイトニング/美容診療/入れ歯・義歯/予防歯科/ブリッジ/つめ物・かぶせ物
営業時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
15:00~20:00 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 |
後楽園駅1番出口徒歩4分
夜間土日も営業。患者様の立場になって、分かりやすい説明と治療を。
診療項目
保険診療/小児歯科/歯科口腔外科/虫歯/歯周病/親知らず/インプラント/ホワイトニング/入れ歯・義歯/予防歯科/口臭/つめ物・かぶせ物
営業時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
15:00~21:30 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | ||||
14:00~17:00 | 〇 | 〇 |
飯田橋駅C3出口徒歩5分
土曜診療あり!飯田橋駅徒歩5分!痛みの少ない治療で、健康な歯を目指せる歯科医院
診療項目
保険診療/小児歯科/矯正歯科/歯科口腔外科/小児矯正/虫歯/歯周病/親知らず/インプラント/ホワイトニング/美容診療/知覚過敏/入れ歯・義歯/噛み合わせ/予防歯科/歯科検診/顎関節症/クリーニング/差し歯/ブリッジ/つめ物・かぶせ物/抜歯
営業時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
14:30~19:00 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | |||
08:30~13:00 | 〇 |
B−Ideal Projectの編集部からの紹介
B−Ideal Projectさんは完全予約制の貸し切りマンツーマンの施設です。トレーニング中の他の方の視線や、自分のポーズを気にせずにトレーニングができます。トレーニング以外にも、ストレッチを取り入れたマッサージで肩や腰のコリや痛みを緩和へ導いていただけます。関節の動きをスムーズにして、周囲の筋肉のコリや緊張をとることで、腰痛や肩こりは改善が期待できるそうです。また、インナーマッスルを鍛え、身体の筋力のバランスを整えることで痛みが再び出にくい身体づくりをできるそうです。痛みが怖くて動かなくなってくると、より痛みが出やすくなります。正しい知識で身体の動かし方をサポートしていただけるので、不安なく通えます!