肩こり
日々の生活で抱えている肩こりは、血行や姿勢不良で起こるお悩みです。
肩こりは現代社会で増加する健康問題の一つです。テレワークやスマホの普及により、首や肩への負担が増しています。肩こりは筋肉の異常収縮により血行不良が引き起こされる状態です。筋肉は常に疲労している状態のため、放置すると血行不良が悪化し、さらに筋肉の硬化や痛みが増す可能性があります。精神的な不調や顔のむくみなど、肩こりが身体全体に影響を及ぼす危険もございます。ラクボディ北小金院 整体×骨盤矯正では、肩まわりの筋肉に負担がかかりづらくするために姿勢のゆがみを調整し、正しい姿勢へ導きます。そして、硬くなった筋肉を手技で緩めていき、体内の血行を促進します。すると、肩に蓄積された疲労が緩和し、肩こりの改善が期待できます。また、正しい姿勢を維持するために日常生活におけるアドバイスや生活習慣指導を実施いたします。つらい肩こりでお困りな方は、ぜひラクボディ北小金院 整体×骨盤矯正へお越しください。
腰痛
腰痛は現代社会で多くの人々が抱える問題です。
男女ともに抱えやすい腰痛は様々な要因により生じるお悩みです。主に「骨盤のゆがみ」「筋力不足」「生活習慣の乱れ」などが挙げられます。骨盤のゆがみは身体のバランスや健康に大きな影響を及ぼすものであり、腰まわりの筋肉や神経を圧迫する危険がございます。腰まわりの筋肉に負荷がかかりつづけることで筋肉が緊張してしまい、血行不良を起こして慢性的な腰痛が起きるのです。長時間のデスクワークや立ち仕事、家事や育児など、様々な要因が腰に負担をかけます。ラクボディ北小金院 整体×骨盤矯正では、骨盤のゆがみを整える矯正施術をご用意されています。バキボキしないソフトな矯正施術のため、どなた様でも受けられます。ゆがんだ骨盤が本来の位置に戻ることで、腰への負担が軽減されていき、血行も促進されます。つらい腰痛でお困りな方は、ぜひラクボディ北小金院 整体×骨盤矯正へお越しください。
猫背・体の歪み
猫背が長期間続くと、様々な健康問題を引き起こす可能性があります。
現代社会でよく見られる猫背は姿勢不良の一つであり、背骨が曲がり、肩や首が前に出てしまう状態を指します。この姿勢は長時間のデスクワークやスマートフォンの使用、運動不足などが原因で起こることが多いです。正しい姿勢では頭部は背骨の真っ直ぐなライン上に位置し、背中や肩はリラックスしている状態ですが、猫背ではこれが乱れます。その結果、首や肩の筋肉が常に緊張した状態にあり、頭部の重さを支えるために筋肉が疲れやすくなります。ラクボディ北小金院 整体×骨盤矯正では、悪い姿勢をもとの状態へ導く矯正施術をご用意されています。正しい姿勢を手に入れることで首や肩、腰などの筋肉の負荷が軽減されていき、体内の血行も促進されて様々なお悩みが期待できます。また、バキバキしないソフトな矯正施術なため、矯正施術が苦手な方も受けられます。猫背のお悩みを抱えている方は、ぜひラクボディ北小金院 整体×骨盤矯正へお越しください。
頭痛・偏頭痛
毎日のように感じる慢性的な頭痛の原因は、首や肩の筋肉疲労?!
「頭が締め付けられるように痛い」「夕方になると頭痛で寝込んでしまう」「雨の日は頭痛がひどくなる」などのお悩みを抱えている方へ。頭痛は日常生活に支障をきたすほどの不快なお悩みっであり、その原因や対処法を知ることが重要です。多くの方が抱える頭痛は、首や肩まわりの筋肉の緊張が原因と言われています。肩や首のコリが進行し、筋肉内の老廃物が蓄積されると頭部へ酸素や栄養が行き渡らなくなり、神経が過敏に反応して頭痛が起こります。ラクボディ北小金院 整体×骨盤矯正では、首や肩まわりの筋肉の緊張を緩める手技をおこない、体内の血行を促進させます。血行が良好になると興奮した神経が鎮まり、頭痛の改善が期待できます。また、首や肩まわりの筋肉に負荷がかかりづらくするために、姿勢のゆがみを調整して根本から頭痛を緩和させます。つらい頭痛でお困りな方は、ぜひラクボディ北小金院 整体×骨盤矯正へお越しください。
脚のむくみ・だるさ
脚がだるいのは、脚の筋肉と血行不良が原因です。
毎日の家事や仕事で「脚のだるさ」を感じている方へ。脚のだるさの主な原因は「筋肉疲労」や「血行不良」と言われています。長時間同じ姿勢で立っていると、下半身の筋肉が疲れやすくなります。すると、脚の筋肉に老廃物が溜まり、だんだんと脚がだるくなります。人間は二足歩行ということもあり、長時間立ちっぱなしだと下から上へ血行を運ぶ働きも弱くなりますので、余計に体内の循環が悪くなるのです。ラクボディ北小金院 整体×骨盤矯正では、緊張した筋肉を手技でしっかりほぐしていき、体内の血行を促進させます。すると、脚に溜まった老廃物も一緒に外へ流されていき、脚のだるさもスッキリします。また、血行促進されることで新陳代謝も上昇し、足先も温まりやすくなるため、冷え性の方にもおすすめです。つらい脚のだるさでお困りな方は、ぜひラクボディ北小金院 整体×骨盤矯正へお越しください。
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