肩こり
疲労している肩の筋肉をそのままにするのは危険です!
皆さまは日ごろ家事や仕事をする上で、肩こりを感じたことはありますでしょうか。その肩こりの緩和方法をご存知でしょうか?肩こりとは、負担がかかった筋肉が疲労し、血行不良や神経損傷が起こす痛みであり、慢性化すると頭痛や不眠、冷え性など、様々な不調を起こしてしまうお悩みです。筋肉疲労を起こす原因として、長時間でのデスクワークやテレワーク、運動不足、ストレスなどが挙げられます。当院では、筋肉に負担をもたらす「骨格のゆがみ」に着目し、バランスのよい身体づくりを目指していきます。身体に負担がかかりづらい調整法を行い、疲労しきった筋肉を優しくバランスを整えていきます。つらい肩こりでお悩みの方は、ぜひお越しくださいませ。
腰痛
筋肉をほぐすだけでは、腰痛の根本緩和は目指せません。
長年緩和されない腰痛を抱えている方、その原因は「身体のゆがみ」かもしれません。腰痛の主な原因は「姿勢の悪化」と「筋肉のこわばり」です。特に、腰痛の場合は「骨盤のゆがみ」も関係しております。人間の身体を支えている骨盤は負荷がかかると、だんだんとゆがんでしまい腰周りの筋肉を圧迫させて腰痛を引き起こします。女性の場合は、男性より筋肉量が少ないため、正しい姿勢を維持する筋肉が不足しております。当院では、ゆがんだ骨盤や背骨を正しい位置へ戻し、筋肉のこわばりを優しくほぐします。同じように骨盤がゆがまないように体幹を鍛えるトレーニングを行い、筋力アップを目指していきます。つらい腰痛でお悩みの方は、ぜひ当院へお越しください。
猫背・体の歪み
長時間のデスクワークやテレワークが身体をゆがめています。
「デスクワークで身体が疲れている」「背中が張っていて、肩が痛い」などのお悩みを抱えている方、その原因は「猫背」にあります。長時間デスクワークをすると、身体の筋肉が緊張してしまい、こり固まってしまいます。特に、パソコンやスマホは集中して前のめりになったり、姿勢を崩した状態で触っていたりする方がいらっしゃるため、肩や腰周りの筋肉に負担をかけてしまいます。当院では、身体のゆがみを調整し、筋肉の負担を軽減いたします。より筋肉の負担を緩和するために、優しく筋肉へアプローチして、バランスを整えていきます。正しい姿勢を手に入れて、らくらく身体でお仕事ができるようになりましょう。
産後の悩み
産後の疲れは育児が原因ではない?!
大変だった妊娠・出産が終えて、身体が楽になると思いきや、子育ての毎日でしっかり身体のケアができず、どんどんと疲れを感じているのではないでしょうか。しかし、ただ育児で疲れを感じているのではなく、もしかしたら骨盤のゆがみが影響しているかもしれません。人間の身体は出産時に骨盤が開いていき、産道を拡げていきます。出産後はだんだんと閉じていきますが、身体に負担をかけ続けていると、骨盤はゆがんでいき、肩こりや腰痛、生理痛や便秘などの不調を引き起こします。当院では、産後のママさんのための骨盤矯正にてゆがんだ骨盤を正しい位置へ戻し、痛みの出にくい身体へ導いてまいります。産後の不調の緩和を目指したい方は、ぜひ当院へお越しください。
スポーツ障害
スポーツ中に痛みが出にくい身体づくりを目指しましょう♪
競技者にとって、スポーツ障害ほど怖いものはないと思います。一口にスポーツ障害と言っても、急性のスポーツ障害であれば打撲や捻挫などの運動中のケガから、慢性のスポーツ障害は疲労骨折や関節の変形など様々です。特に、慢性のスポーツ障害は身体の使い過ぎにより起こるお悩みで、運動により疲労した組織が充分に休まらずに起こる痛みです。同じ部位を使い続ける運動や、休養・睡眠不足が原因と言われております。当院では、スポーツ障害の痛みを軽減するべく、身体のゆがみ・筋肉のゆがみ・神経のゆがみなどを隈なくチェックして、正常な状態へ戻していきます。また、ストレッチや筋力トレーニング、関節の調整などを行い、激しい運動をしても痛みが出にくい身体づくりを行います。スポーツのケガでお悩みの方は、ぜひ当院へお越しください。
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