腰痛の施術内容
- 生活習慣や筋力低下がトリガー?!腰痛になりやすいのは?
生活習慣や筋力低下がトリガー?!腰痛になりやすいのは?
腰痛を抱えている85%以上の方が痛みの原因を特定しきれない腰痛を持っていると言われております。多くは長時間のデスクワークをしたり、重い荷物を運んだりすることで起こる腰痛で、引き起こすトリガーは生活習慣や筋力不足です。インナーマッスル(体幹)が鍛えられていないと、腰に余計な負担がかかり、様々な不調を引き起こします。生活習慣が悪いと、筋力が上がらず腰への負担もかかりやすいため、腰周りの筋力低下は非常に繋がりが強いです。当院では、手技や電気で負担がかかった腰周りの筋肉を緩め、痛みの緩和を行います。インナーマッスルの鍛え方もアドバイスいたしますので、腰痛で苦しんでいる方はぜひ当院へお越しください。
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