肩こり
首肩周辺の筋肉が硬くなるのは、同じ姿勢をしているから?!
肩こりは首肩周辺の筋肉に疲労が溜まり、血行不良により硬くなる現象のことを言います。そのため、首こりや肩こりになりやすい方のほとんどが「姿勢不良」です。同じ姿勢のまま作業していると、首や肩の筋肉が緊張し続け、疲労してしまいます。特に、顎や顔を突き出したり、背中が丸まったりする姿勢は緊張しやすいです。当院では、姿勢のゆがみの解消を目指すために、ストレッチを用いて正しい姿勢をクセ付けていきます。バキバキする矯正施術ではないため、どなた様でも受けていただけます。つらい肩こりでお悩みの方は、ぜひ当院へお越しください。
腰痛
なかなかよくならない腰痛の原因は骨盤かも?
腰痛といっても、様々なタイプがあり一言で原因を伝えるのは難しいものです。慢性的な腰痛の多くは、過度なデスクワークや運動不足、食生活が影響している可能性があります。ただ、近年では骨盤のゆがみから生まれるケースが多く、腰周りの筋肉や神経が圧迫されることで腰痛を引き起こしています。当院では、骨盤のゆがみを正して痛みを根本から解消に導きます。身体に負担をかけずに骨盤のゆがみを調整しますので、痛みはほとんどありません。つらい腰痛でお悩みの方は、ぜひ当院へお越しください。
猫背・体の歪み
あなたはどの猫背タイプ?
猫背、と聞くと肩が丸まって正に猫の状態を思いつく方がほとんどだと思います。しかし、猫背は主に「首猫背」「背中猫背」「S字型猫背」「腰猫背」の4タイプに分かれています。「首猫背」はストレートネックなどの首が前に傾いてしまうタイプで、「背中猫背」は皆さまが思い浮かぶ猫背のタイプです。「S字型猫背」は背中がS字のようになり、お腹が出っ張ってしまうタイプで、「腰猫背」は筋力不足により腰が引けて肩が前に出てしまうタイプです。これら全ての猫背を、当院では痛みの少ない施術で正しい姿勢へ導いていきます。猫背になりづらい運動指導やストレッチ方法もお教えするため、将来的に猫背から解放された毎日が送れます。猫背でお悩みの方は、ぜひ当院へお越しください。
神経症・不眠の悩み
眠れないのは自律神経の乱れのせい?
「身体は疲れているのに眠れない」「夜中、目が覚めてしまう」などのお悩みを抱えている方、多くいらっしゃると思います。日本人の20%も不眠のお悩みを抱えていると言われており、仕事中に眠気が出てきたり、家事や仕事に集中できないなどのお悩みを抱える方も少なくありません。夜眠れなくなるのは身体の冷えによるもので、急激な深部体温の低下で人間の身体は眠りにつきます。しかし、体温調節が上手くできないと寝つきが悪くなります。当院では、自律神経の乱れによる体温調節機能障害の解消を目指すために、骨盤や背骨のゆがみを調整いたします。骨盤や背骨の近くに自律神経があるため、ゆがみを調節することで自律神経が調整されます。眠れないお悩みでお困りな方は、ぜひ当院へお越しください。
外反母趾の悩み
身体のゆがみが外反母趾の原因?
外反母趾とは、足の親指が人差し指の方へ曲がって変形した状態を表します。外反母趾になる原因は様々で「身体のゆがみ」や「足の筋力低下」、「合わない靴・ヒール」と言われています。特に身体がゆがんでいると歩き方も悪くなり、足への負担が大きくなります。その際、筋力低下した足もだんだんとゆがんでいき、外反母趾となるのです。当院では矯正施術やテーピングを用いて、外反母趾の解消を目指します。外反母趾になりづらい歩き方もお教えし、ゆがみにくい身体づくりを目指します。足のゆがみがある方は、ぜひ当院へお越しください。
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