肩こり
首肩周辺の筋肉が硬くなるのは、同じ姿勢をしているから?!
肩こりは首肩周辺の筋肉に疲労が溜まり、血行不良により硬くなる現象のことを言います。そのため、首こりや肩こりになりやすい方のほとんどが「姿勢不良」です。同じ姿勢のまま作業していると、首や肩の筋肉が緊張し続け、疲労してしまいます。特に、顎や顔を突き出したり、背中が丸まったりする姿勢は緊張しやすいです。当院では、姿勢のゆがみの解消を目指すために、ストレッチを用いて正しい姿勢をクセ付けていきます。バキバキする矯正施術ではないため、どなた様でも受けていただけます。つらい肩こりでお悩みの方は、ぜひ当院へお越しください。
腰痛
なかなかよくならない腰痛の原因は骨盤かも?
腰痛といっても、様々なタイプがあり一言で原因を伝えるのは難しいものです。慢性的な腰痛の多くは、過度なデスクワークや運動不足、食生活が影響している可能性があります。ただ、近年では骨盤のゆがみから生まれるケースが多く、腰周りの筋肉や神経が圧迫されることで腰痛を引き起こしています。当院では、骨盤のゆがみを正して痛みを根本から解消に導きます。身体に負担をかけずに骨盤のゆがみを調整しますので、痛みはほとんどありません。つらい腰痛でお悩みの方は、ぜひ当院へお越しください。
ぎっくり腰
ぎっくり腰が再発するのは、根本原因が解決していないからです。
「魔女の一撃」と呼ばれているぎっくり腰。一度ぎっくり腰を経験すると、数年後に再発しやすいと思っている方、多いのではないでしょうか。再発する方の共通項は「根本原因の解決をしていない」からです。ぎっくり腰は日常生活で過度な負担がかかり、骨盤や背骨周辺の靭帯や腱の一部が捻挫が生じたことを指します。その過度な負担は「身体のゆがみ」により起こっています。当院では、その身体のゆがみを矯正施術で正しい位置へ戻し、筋肉への負担が少ない身体へ導いていきます。また、運動不足も身体がゆがむ原因となるため、インナーマッスルを鍛える機器を使い、ゆがみにくい身体へ変身させていきます。ぎっくり腰で悩む方や、繰り返すぎっくり腰から脱却したい方は、ぜひ当院へお越しください。
猫背・体の歪み
あなたはどの猫背タイプ?
猫背、と聞くと肩が丸まって正に猫の状態を思いつく方がほとんどだと思います。しかし、猫背は主に「首猫背」「背中猫背」「S字型猫背」「腰猫背」の4タイプに分かれています。「首猫背」はストレートネックなどの首が前に傾いてしまうタイプで、「背中猫背」は皆さまが思い浮かぶ猫背のタイプです。「S字型猫背」は背中がS字のようになり、お腹が出っ張ってしまうタイプで、「腰猫背」は筋力不足により腰が引けて肩が前に出てしまうタイプです。これら全ての猫背を、当院では痛みの少ない施術で正しい姿勢へ導いていきます。猫背になりづらい運動指導やストレッチ方法もお教えするため、将来的に猫背から解放された毎日が送れます。猫背でお悩みの方は、ぜひ当院へお越しください。
産後の悩み
出産後の下半身の痛みは骨盤がゆがんでいるから?
子供を産んでから肩こりや腰痛がひどくなったり、冷えがひどくて眠れなかったり、下半身に痛みを感じたりすることありませんか?それら不調の原因は骨盤のゆがみかもしれません。妊娠の際、分娩時に子供を産みやすくするため、特別なホルモンが作用されて骨盤が少しずつ開きます。出産後はだんだんと閉じていきますが、無理な姿勢で抱っこをしたり、重いものを運ぶことが多いと骨盤がズレてしまい、ゆがんだ状態になります。産後は骨盤が動きやすいため、産後2ヶ月から6ヶ月の間に元に戻すのが良いとされてます。当院では、産後骨盤矯正を行っており、負担をかけない調整で骨盤を元に戻します。骨盤を正すと体型のくずれも解消が期待できます。出産後の不調を感じている方は、ぜひ当院へお越しください。
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