肩こり
デスクワークの人は肩こりになりやすい？
デスクワークでしんどい肩こりを抱えている方、多いのではないでしょうか。ただの肩こりだと思い、そのまま放置していると様々な箇所に不調を感じてしまいます。肩周辺の筋肉には多くの神経が通っており、筋肉の伸び縮みがポンプの役割を果たし、身体全体の循環を巡らせています。しかし、肩周辺の筋肉が緊張し、疲労物質を蓄積すると筋肉が硬くなり、血行不良が生じて肩こりになってしまうのです。デスクワークの方は長時間同じ姿勢のまま作業されるため、肩こりになりやすいと言われています。こころ整骨院 小倉店ではそのコリ固まった筋肉をほぐしていき、血行促進を行います。また、筋肉が緊張する原因の身体のゆがみを調整し、根本から肩こりの緩和を目指します。つらい肩こりでお悩みの方は、ぜひこころ整骨院 小倉店へお越しください。
腰痛
腰周辺の筋肉は負担を抱えやすいです。
腰痛、と呼ばれる不調の85％は原因不明と言われており、痛み原因が何なのか特定しきれないのです。ぎっくり腰や慢性腰痛はこの85％の中に入っており、「身体のゆがみ」、「筋力低下」、「生活習慣」が腰痛を起こす要因と言われています。特に、腰周辺には骨盤や背骨など、身体を支える箇所の中心なため、ゆがみのない骨格・バランスのよい筋肉・正しい生活習慣を手に入れないと、腰痛を引き起こしてしまいます。こころ整骨院 小倉店ではゆがんだ骨盤や背骨を調整し、緊張した筋肉を手技でほぐし、痛みの緩和を目指します。筋力アップが目指せる施術もご用意していますので、将来的に腰痛から離れた生活を送れられます。つらい腰痛でお困りの方は、ぜひこころ整骨院 小倉店へお越しください。
膝痛
膝の痛みは筋肉が弱まっているのが原因です。
年齢とともに膝に痛みを感じている方、いらっしゃると思います。膝の痛みは、身体を支えている「骨盤」や「背骨」がゆがみ、膝の筋肉に負担がかかり、弱まっているのが原因です。特に、膝は足と体幹の間で体重を支えているため、影響を受けやすいです。こころ整骨院 小倉店では、ゆがんだ「骨盤」や「背骨」を正しい位置に戻し、膝の筋肉の負担を減らします。そして、膝の筋肉が使えるように手技で刺激し、機能の回復を目指します。ストレッチを用いて膝周りの筋肉をほぐしていき、膝の負担を軽減します。つらい膝痛を抱えている方は、こころ整骨院 小倉店で痛みの緩和を目指しましょう。
猫背・体の歪み
猫背は見た目が悪くなるだけではありません。
猫背や姿勢のゆがみは見た目から俯いたり、肩が首より前になったりと、自信がないように見られてしまいがちではないですか？見た目の悪さがより目立つのが猫背ですが、実は身体の中はもっと悪いことが起こっている可能性がございます。身体の中心である「骨盤」や「背骨」がゆがんでいると首、肩、腰などの筋肉に負荷がかかり、緊張してコリや痛みが生じます。体内の動きも悪くなり、自律神経も乱れやすくなります。こころ整骨院 小倉店では見た目も体内も悪くなる猫背の解消を目指すために、根本原因である骨格へアプローチしてゆがみを調整します。コリ固まった筋肉はトリガーポイント法で弛緩し、痛みの少ない身体へ導きます。スラっと美しい姿勢、しっかり働く体内環境を目指して猫背から脱出しましょう。
産後の悩み
子育てで骨盤への負担は大きくなります。
子供を出産してから疲れやすくなったり、股関節や腰回りが痛くなったりなど、様々な不調を感じるようになっていませんか？ そのお悩みの原因は「骨盤のゆがみ」の可能性がございます。人間の身体は妊娠時にホルモンが分泌されて、出産する際に産道を拡げるために骨盤が開いていきます。産後はだんだんと閉じていきますが、子育て中の家事等の負担は身体への影響が大きく、骨盤が不安定な状態のため、ゆがみやすいです。こころ整骨院 小倉店では安定していない骨盤を正しい位置へ戻し、開いた骨盤を引き締めていきます。骨盤がもとに戻ると下腹部のぽっこりの解消も期待でき、プロポーションも良くなります。産後の不調でお困りの方は、ぜひこころ整骨院 小倉店へお越しください。
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デスクワークの人は肩こりになりやすい？ -
腰周辺の筋肉は負担を抱えやすいです。
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膝の痛みは筋肉が弱まっているのが原因です。
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猫背は見た目が悪くなるだけではありません。
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子育てで骨盤への負担は大きくなります。
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