肩こり
肩の筋肉がこわばると、血行不良によりコリや痛みが生じます。
肩関節のまわりにある僧帽筋や肩甲挙筋などの筋肉に負荷がかかりすぎると、筋肉内の血行が滞っていき疲労が溜まります。その結果、筋肉が硬くしてしまい肩に不快感や痛みを抱えるようになります。それが肩こりです。長時間のデスクワークをされている方や、姿勢が悪い方に多く見受けられます。肩こりの緩和を目指すには、筋肉の緊張を取り除き体内の循環を良好にすることが重要です。IQOL整骨院 五反野駅院は、肩まわりの筋肉の緊張を手技で緩める「もみほぐし整体」や、関節まわりの筋肉の柔軟性を高める「整体ストレッチ」などで血行の促進を目指し、肩こりの緩和を目指します。また、肩まわりの筋肉に負荷をかけやすい姿勢のゆがみも、矯正施術で整えていき健康なお身体へ導きます。つらい肩こりでお困りな方は、ぜひIQOL整骨院 五反野駅院へお越しください。
腰痛
筋肉の緊張により、腰痛を引き起こす可能性がございます。
「ぶつけた記憶もないのにずっと腰が痛い」「長年、腰の痛みが続いて身体を動かすのもつらい」などのお悩みを抱えている方へ。普段から感じている腰痛の主な要因は「腰まわりの筋肉の緊張」かもしれません。大腰筋などの腰まわりの筋肉に過度な負荷がかかってしまうと、筋肉内の循環が悪くなり筋肉が緊張していきます。するとだんだんと筋肉が硬くなっていき、腰痛を引き起こします。痛みがつらいため、身体が動かせなくなると思いますが、そのまま放置し続けると余計に痛みが強まり、腰痛の負のループにつながります。IQOL整骨院 五反野駅院では、筋肉の緊張を緩めるもみほぐし整体や整体ストレッチにより血行の促進をおこないます。体内に溜まった疲労物質が外へ排出されていき、腰痛の緩和が期待できます。つらい腰痛でお困りな方は、ぜひIQOL整骨院 五反野駅院へお越しください。
猫背・体の歪み
ゆがんだ姿勢を正しく導くことで、様々なお悩みの改善が目指せます。
背中が丸まった姿勢になる猫背は老けて見えたり、自信なさそうに見えたりします。見た目のデメリットもありながら、体内の働きを低下させて肩や腰などの筋肉へ過度な負担をかけてコリや痛みを引き起こす危険もございます。猫背になる原因は、正しい姿勢を支える筋力の低下と言われています。その結果、頭が前へ突き出し、お腹が出っ張ってしまうような姿勢になってしまいます。IQOL整骨院 五反野駅院では、猫背の改善が目指せる「姿勢矯正」をご用意しています。ストレッチポールを用いて身体が間違って覚えてしまった姿勢を、正しい状態へ導いていきます。キレイなS字カーブの背骨に戻ることで、上から下への負担もクッションのように軽減されていき、重たく感じる身体もスッキリしていきます。猫背でお困りな方は、ぜひIQO 五反野駅院L整骨院へお越しください。
冷え性
女性の多くが悩む冷え性の原因は「血行不良」?
女性の方に多い冷え性。冷え性の原因は複数ございますが、主に「血行不良」が要因の方が多いです。人間には身体中に酸素や栄養を運ぶ通り道が巡らされており、常に活動している状態です。体温が下がっていくと体内の活動を活発化させていき、温めようとするのですが、血行が滞っていると上手く働かずに身体が冷えてしまいます。特に、女性は筋肉量が少ないため、血行不良になりやすいです。IQOL整骨院 五反野駅院では、血行不良を取り除くもみほぐし整体や整体ストレッチなどをご用意しています。また、女性施術者によるリンパドレナージュもあり、体内に溜まっている老廃物を外へ排出して血行の促進をおこないます。すると、代謝の向上が期待でき、冷え性の緩和が目指せます。つらい冷え性でお困りな方は、ぜひIQOL整骨院 五反野駅院へお越しください。
脚のむくみ・だるさ
疲労を溜めすぎると足に負担がかかってしまいます。
ファーストフードやレストランなどの飲食店、アパレルなどの接客サービス業、お子様のお世話をする保育士やご年配の方に配慮する介護士など、日々立ち座りや長時間立ち続けることの多いお仕事は、足に疲労を溜めてしまいます。その結果、血行不良を起こし、足がむくんだりだるくなったりなどの不調を引き起こします。IQOL整骨院 五反野駅院では、リンパドレナージュによる足の疲れやだるさの緩和を目指していきます。アーモンドオイルを使って足まわりの筋肉をほぐしていき、溜まった水分や疲労を外へ流していきます。血行促進も期待でき、足もだんだん温まってリラックスいただけます。つらい足のだるさやむくみが気になる方は、ぜひIQOL整骨院 五反野駅院へお越しください。
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