肩こり
筋肉の緊張と血行不良の解決を目指すのが、肩こり緩和の近道です。
重だるい肩こりは何故起こるのでしょうか。肩の痛みや肩こりは、筋肉の緊張により生じるお悩みです。筋肉が緊張すると、体内の血行が滞り、疲労物質が溜まり蓄積されていきます。すると、神経が過敏になり痛みを感じるようになるのです。コリや痛みが起こると、余計に筋肉がこわばっていき、また血行が悪くなる、などの悪循環が生まれてしまいます。アール鍼灸接骨治療院末広院では、悪循環を断ち切るために根本原因である「筋肉の緊張」へ直接アプローチします。そして、筋肉のこわばりを緩めていき、体内の血行を促進させていきます。血行循環が良好になると、疲労物質が外へ排出されていき、肩こりの改善が期待できます。つらい肩こりでお悩みの方は、ぜひアール鍼灸接骨治療院末広院へお越しください。
腰痛
立ち仕事や運転による腰痛を和らげる筋肉へのもみほぐし
長時間の立ち仕事による左右どちらかへの重心の傾きや、車の運転による座りっぱなしの姿勢は腰まわりの筋肉を硬くさせます。 そのため硬化した筋肉を丁寧にもみほぐして柔らかく緩めることで、筋力低下から生じる腰痛の悪化を防ぐサポートをいたします。 これにより筋肉を十分に弛緩させて血行を促進させ、身体の巡りをよくして神経の過敏や痛みを緩和するアプローチを行います。 さらに施術の場だけでなく、自宅で簡単に取り組むことができる腰痛向けのセルフケアについてのアドバイスも詳しく実施しています。 日常の姿勢から生じる負担にアプローチし、健やかな腰を維持しながら快適に過ごせる健やかな毎日を目指すことができます。
膝痛
段階的な指圧やお灸の施術で不調の原因に迫る膝痛アプローチ
左右の負荷の偏りを分析し、膝関節や骨盤のほか足首のアライメントを整えて筋肉の牽引を見極めます。膝が腫れて熱を持つ急性増悪期には、負担を避けて太ももやふくらはぎといった離れた部位から段階的に近づくアプローチです。さらに腫れが引いてきた時期には、太ももの大腿四頭筋や膝の外側、裏側の筋肉へ本格的な指圧ほぐしを行います。また慢性的な膝痛や冷えに対しては、膝まわりのツボへの鍼通電や温熱刺激によるお灸を据える方針です。痛みが落ち着いてからは、身体のバランスを維持するための調整を丁寧に行い再発予防を目指します。
坐骨神経痛の悩み
坐骨神経が圧迫されると、足のしびれや痛みを感じます。
お尻や足にしびれを感じている方、その痛みは「坐骨神経痛」の可能性がございます。坐骨神経とは、お尻から足に張り巡らされている末梢神経の一つであり、末梢神経の中では特に太い神経です。股関節中心にある梨状筋や双子筋が坐骨神経を圧迫すると、痛みやしびれが生じて最悪の場合、歩行困難になる可能性がございます。アール鍼灸接骨治療院末広院では、坐骨神経痛の改善を目指すために、股関節まわりの硬くなった筋肉を手技で緩めていき、股関節の可動域の拡大や血行促進へ導いていきます。体内の循環が整い、筋肉の柔軟性も高まっていきますので、様々な不調や痛みの緩和が期待できます。つらい坐骨神経痛でお困りな方は、ぜひアール鍼灸接骨治療院末広院へお越しください。
スポーツ障害
スポーツ中のケガや痛みは、柔道整復師にお任せください。
スポーツは普段の生活とは違う動きや衝撃があるため、ケガをする方も少なくありません。一般的に言われるスポーツでの骨折や脱臼は「スポーツ外傷」と呼ばれ、野球肩やゴルフ肘などを「スポーツ障害」と呼ばれています。スポーツ外傷は一度の大きな衝撃により生じるお悩みですが、スポーツ障害は繰り返しの動作による痛みで起きるケガです。スポーツによるケガや痛みの改善を目指すには、テーピングや包帯による固定技術が必要です。アール鍼灸接骨治療院末広院では、柔道整復師資格を持った施術者が固定技術を用いてケガの早期回復を目指します。柔道整復師が使える「柔道整復術」にて本来持っている力を引き出し、損傷した骨・筋・腱を回復へ導きます。つらいスポーツのケガや痛みでお困りな方は、ぜひアール鍼灸接骨治療院末広院へお越しください。
寝違え
首の骨や骨盤の歪みへアプローチして寝違えの頑固なこわばりを緩める骨格矯正
首をまっすぐ保てないほどの寝違えに対し、柔道整復師やあん摩マッサージ指圧師が段階的に対応します。動かせない急性期には首の横から肩甲骨の筋肉へ軽い接触から開始し、負担を減らす施術を行います。動けるようになった亜急性期には、後頭部の付け根の筋肉へ深部指圧を施し、本格的に首まわりをほぐします。さらに首の骨や胸椎、骨盤のバランスを整えることで、土台から支える力を高めます。痛みが落ち着いた後の再発予防期には日常姿勢のアドバイスも実施し、スマホの見過ぎによる姿勢の乱れを整え前を向きやすい体を目指します。
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筋肉の緊張と血行不良の解決を目指すのが、肩こり緩和の近道です。 -
立ち仕事や運転による腰痛を和らげる筋肉へのもみほぐし
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段階的な指圧やお灸の施術で不調の原因に迫る膝痛アプローチ
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坐骨神経が圧迫されると、足のしびれや痛みを感じます。
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スポーツ中のケガや痛みは、柔道整復師にお任せください。
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