肩こり
つらい肩こりは、血行不良や筋力低下が原因?

家事や仕事で肩に痛み、コリを感じている方へ。肩こりの主な要因は「筋力低下」と「血行不良」です。長時間同じ姿勢のまま作業を続けていると、筋肉が緊張していき体内の巡りが悪くなります。特に、デスクワークをしている方は首や肩が一定の状態で動かないため、首肩まわりの筋肉は緊張しやすいです。そして、血行が悪くなると筋肉の柔軟性が失われていき、肩こりが生じます。リコンディショニングラボ・ライフMICHIBIKIではノルウェー発祥の天井に吊るされた赤いロープを使って、緊張した筋肉を緩めていきます。無重力状態でお身体を整えていきますので、リラックスした状態で身体への負荷もほとんどございません。また、肩こりが起こりづらくなるために、筋力強化のトレーニングもおこなっていますので、健康的なお身体が手に入ります。つらい肩こりでお困りな方は、ぜひリコンディショニングラボ・ライフMICHIBIKIへお越しください。
腰痛
腰痛の根本原因である「筋力不足」の解消を目指します。

「腰が痛くて身体が動かせない」「ずっと腰痛が緩和できない」などのお悩みを抱えている方へ。その慢性的な腰痛の原因は「筋力不足」の可能性が高いです。腰痛はインナーマッスルなどのお身体を支えている筋肉が衰えることで起こります。負担がかかることで血行が滞り、疲労物質が溜まります。その結果、神経が過敏に反応してしまい、痛みを感じるようになるのです。リコンディショニングラボ・ライフMICHIBIKIでは、天井に吊るされている赤いロープを腕、腰、足などに設置し、宙にぶらんと浮いた状態で施術をおこないます。このツールでは重力による緊張を抜いた状態でアプローチできますので、より効果を引き出せます。また、3Dによる体幹トレーニングもご一緒におこない、インナーマッスルを鍛えていきます。筋力強化が狙えますので、腰痛の根本改善が目指せます。つらい腰痛でお困りな方は、ぜひリコンディショニングラボ・ライフMICHIBIKIへお越しください。
猫背・体の歪み
ゆがんだ姿勢を正しい姿勢へ導きます。

日本人は欧米人と比べて華奢な身体のため、身体を支える筋肉量が少なく不調や痛みを抱えやすいです。特に、「姿勢不良」になると首や肩、背中や腰などの筋肉に負担がかかり、筋緊張を引き起こします。すると、体内の循環が悪くなり筋肉の柔軟性を失ってしまいます。その結果、肩こりや腰痛、頭痛や冷えなどのお悩みを抱えてしまいます。特に、現代の方々はパソコンやスマートフォンなど集中していると前かがみの姿勢になりやすいため、姿勢不良の方が増加しています。リコンディショニングラボ・ライフMICHIBIKIでは、姿勢改善を目指せる「リコンディショニング」というオリジナルメニューをご用意しています。重力から解放された状態で骨格のゆがみを整え、筋肉の緊張を緩めます。また、筋力の強化をおこない、姿勢がゆがみにくい身体づくりをいたします。姿勢不良が気になる方は、ぜひリコンディショニングラボ・ライフMICHIBIKIへお越しください。
頭痛・偏頭痛
頭痛から解放されるには、血行不良や自律神経の乱れの調整が必要です。

頭痛を感じると何も集中できなく、ひどいレベルだと横にならないと緩和しないこともあると思います。頭痛から解放されるには、根本原因へアプローチするのが改善を目指す近道です。慢性的な頭痛が起こる原因は「血行不良」と「自律神経の乱れ」と言われています。首や肩まわりの筋力が低下し負担がかかると、首や肩まわりの血行が滞り頭部への流れも行き渡らなくなります。すると過敏になった神経が脳を締め付けて痛みを感じるようになります。自律神経が乱れた場合でも日中働く交感神経が優位となり、脳を興奮状態にさせて痛みが起きるのです。リコンディショニングラボ・ライフMICHIBIKIでは局所の筋肉の緊張を緩めたり、自律神経の乱れを整えたりできる鍼の力で頭痛を改善に導きます。細い鍼で筋肉や体表にある経穴(ツボ)を刺激することでお身体全体が調整されます。つらい頭痛でお困りな方は、ぜひリコンディショニングラボ・ライフMICHIBIKIへお越しください。
スポーツ障害
スポーツで起きた痛みや、スポーツパフォーマンスの低下の改善を目指します。

スポーツをされている方々は普段の生活とは違う部位に力が入ったり、動作をおこなっています。正しい動きでしっかり筋肉や腱に休養を与えればケガや痛みは起こりづらいですが、繰り返し同じ動きをして一定の箇所に負担をかけると少しずつダメージが入り、慢性的な痛みが生じます。スポーツによって痛みの部位が異なり、野球肩・テニス肘・ジャンパー膝などのお悩みを総じてスポーツ障害と言われています。リコンディショニングラボ・ライフMICHIBIKIでは、スポーツによる痛みの緩和や動作訓練などを積極的におこなっています。施術者のほとんどが「理学療法士」資格を持っており、身体機能の回復を目指す技術を有しています。また、スポーツジムの勤務経験のあるスタッフも複数いますので、スポーツパフォーマンスの向上も目指せます。つらいスポーツのケガや痛みでお困りな方は、ぜひリコンディショニングラボ・ライフMICHIBIKIへお越しください。
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