肩こり
肩こりの原因をご存知でしょうか？
肩こりとは、首や肩まわりの筋肉が硬くなり、痛みや不快感を得るお悩みの一つです。初期では腕の付け根から首への筋肉が緊張することで肩や肩関節の動きに違和感を覚える程度ですが、ひどくなると肩甲骨や背中も張っていき、一枚の鉄板が張り付くような硬さを感じるようになります。肩こりを抱える多くの方が、長時間のデスクワークや車の運転による不良姿勢を抱えており、同じ姿勢のまま作業を続けることで筋肉が緊張していきます。あい鍼灸院・接骨院 上本町院では、肩こりの解消を目指すために様々な施術法でアプローチし、根本から改善へ導いていきます。手技では届かない深部の筋肉まで硬くなっている場合は、鍼灸やハイボルテージなど用いて硬くなった筋肉を緩めていきます。つらい肩こりでお悩みの方は、ぜひあい鍼灸院・接骨院 上本町院へお越しください。
腰痛
腰痛には大きく分けて三つの要素が原因となります。
腰痛が生じる原因は様々であり、多くは日常生活に隠されていると言われています。中でも「姿勢のゆがみ」「筋肉の低下」「生活環境」の三つが大きく関係しており、この根本原因を取り除かなければ本当の解消を目指すことはできません。姿勢のゆがみでは長時間同じ姿勢のまま作業をしていたり、片側に重心を置いて立ったりなどの動作が影響し、腰まわりの筋肉に負担をかけています。筋肉の低下は運動不足により生じ、背骨や骨盤を支える力が落ちると身体がゆがみやすくなり、骨格が筋肉を圧迫するようになります。あい鍼灸院・接骨院 上本町院では、原因である身体のゆがみを調整し、圧迫された筋肉や神経を解放いたします。整体で硬くなった腰まわりの筋肉を緩め、血行を促進させてコリや痛みの解消を目指します。つらい腰痛でお困りな方は、ぜひあい鍼灸院・接骨院 上本町院へお越しください。
ぎっくり腰
日常生活での積み重ねが、ぎっくり腰を引き起こしています。
前触れもなく、突然起こったぎっくり腰。しばらく動けずに、楽しい日常生活を過ごせなくなるほど痛みが強いものです。多くの方は「重い物を持つ」「無理な姿勢でスポーツをした」などの要因でぎっくり腰を抱える場合があります。ぎっくり腰を抱える方にはある共通点があり、それらが筋肉に負担をかけているのです。ぎっくり腰はずっと負担がかかっていた筋肉に限界が近づき、とあるきっかけで生じるお悩みです。負担以外にも、寝不足や精神的ストレスも要因と言われています。あい鍼灸院・接骨院 上本町院ではハイボルテージで筋肉組織の再修復を目指し、筋肉の負担の軽減を目指していきます。また、ぎっくり腰を繰り返さないように筋肉の負担となる姿勢のゆがみに着目し、痛みを繰り返しづらい身体づくりを目指します。ぎっくり腰でお悩みの方は、ぜひあい鍼灸院・接骨院 上本町院へお越しください。
膝痛
年とともに感じる膝痛の原因は「筋力低下」？
加齢とともに痛みを感じる膝。特に、歩いている時や階段の上り下りをしている時に膝痛を感じることが多いのではないでしょうか。膝痛の原因は様々ございますが、多くの方が「運動不足」による膝痛を抱えられています。筋肉は年齢とともに衰えていき、筋力がだんだん低下していきます。すると、膝関節の新陳代謝も同様に低下し、膝関節の動きが悪くなります。膝関節内には骨と骨をつなぐ軟骨部分があり、筋力が低下すると軟骨への負担が大きくなりどんどんすり減っていき、膝へ大きな影響を及ぼします。あい鍼灸院・接骨院 上本町院では膝関節の可動域を拡げるストレッチをおこない、身体全体の血行を促進し、新陳代謝アップを目指します。また、膝まわりの筋肉を弛緩することで失った柔軟性を取り戻し、膝まわりの筋肉が活性化します。つらい膝痛でお困りな方は、ぜひあい鍼灸院・接骨院 上本町院へお越しください。
坐骨神経痛の悩み
つらいと思っている腰の痛み、それ本当は坐骨神経痛では？
「お尻から下半身にかけて痛みやしびれがある」「腰を反らすと下半身が痛い」「身体をかがめると痛みが強くなる」などのお悩みを抱えている方へ。その痛みやしびれ、もしかして坐骨神経痛ではないでしょうか？坐骨神経痛とは、お尻から足先まで伸びている末梢神経の一つです。この神経が圧迫されることでしびれや痛みが生じ、下半身が動きづらくなってしまいます。放置し続けると座位や歩行が困難となり、日常生活を過ごすことも苦しくなります。あい鍼灸院・接骨院 上本町院では、お身体のゆがみにより圧迫していた神経の解放を目指していきます。写真撮影によるお身体のゆがみチェックにより、根本原因の究明をおこなってお身体に負担のかかりづらい矯正施術をご提供いたします。神経の圧迫が解放されることで体内の循環が良好になり、痛みの改善が期待できます。つらい坐骨神経痛でお悩みの方は、ぜひあい鍼灸院・接骨院 上本町院へお越しください。
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肩こりの原因をご存知でしょうか？ -
腰痛には大きく分けて三つの要素が原因となります。
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日常生活での積み重ねが、ぎっくり腰を引き起こしています。
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