2019/10/28 12:03 更新 0 2089
この記事で紹介する施設一覧
営業時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
10:00~21:00 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
10:00~14:00 | 〇 |
※昼休みについては施設詳細ページをご覧ください
中野区中野にあります「荒町整体」は完全予約制にしていますので、施術を受けている間はほかのお客様と会うことはなく落ち着いて施術に専念いただけます。施設内は、窓が大きく明るくゆったりとした開放的なスペースですので、プライベート空間のようにご利用ください。また、JR・東西線の中野駅から徒歩3分と便利な立地にあり、夜は21時まで予約を受付けているためお勤め帰りや急な痛みでお困りの方でもお気軽にご来店いただけます。施術時の着替えを貸出していますので、ご用意いただく必要はありません。駐輪場がありますので、自転車でお越しの方は予約時にお申し出ください。
〇 | 肩こり・四十肩・五十肩 | 〇 | 腰痛・ぎっくり腰 | 〇 | 膝痛 | 〇 | 筋肉痛・関節痛の悩み |
〇 | 神経痛・麻痺・痙攣の悩み | 〇 | つき指・捻挫・肉離れ | むち打ち | 〇 | 交通事故後遺症 | |
〇 | リハビリ | 〇 | 顎関節症 | 〇 | 坐骨神経痛の悩み | 〇 | 頭痛・偏頭痛 |
〇 | 神経症・不眠の悩み | 〇 | めまい・耳鳴りの悩み | 〇 | 眼精疲労・かすみ目の悩み | 動悸・息切れの悩み | |
〇 | 食欲不振・胃腸病 | 〇 | 猫背・体の歪み | ダイエット | 〇 | ニキビ・肌荒れの悩み | |
〇 | 顔のむくみ・小顔 | 〇 | たるみ・しわ・くまの悩み | 〇 | 便秘の悩み | 〇 | 骨盤矯正 |
〇 | X脚・O脚 | 〇 | 外反母趾の悩み | 〇 | 冷え症の悩み | 〇 | 生理痛・生理不順の悩み |
〇 | 更年期障害の悩み | 貧血の悩み | 〇 | 産後の悩み | 虚弱体質の悩み |
※予約メニューにない場合でも上記項目に関する施術は行っております。
男女ともに40、50代の方に多くご来店いただいていましたが、最近は男子学生のお客様が増えました。座りっぱなしによる生活習慣から漠然と肩や腰に痛みを訴えるケース、高校生の時にスポーツをたくさんやり止めた後ケアを十分にしなかったせいで、硬くなった筋肉が弱い筋肉を引っ張って腰・肩に痛みがでているケースなど、さまざまな理由によりご来店されています。また、場所柄のせいかもしれませんが、女性は働いていらっしゃる方に多くご来店いただいています。
予約時間より少し早く着いてしまったのですが、対応してもらえ、初体験の筋膜リリースの意味合い、仕組みも丁寧に説明頂きました。また行きたいと思います。
引用: https://karadarefre.jp/
優しく丁寧な解説&施術のおかげで痛みが和らぎ感謝するばかりです。コリや痛みに悩む友人にもおススメしつつ、定期的に治療していただけたらと思います。ありがとうございました。
引用: https://karadarefre.jp/
初めての利用でしたが、筋膜についてしっかり説明を受けてから施術が始まるので納得感と安心感がありました。駅から近くて通いやすく、おすすめです。
引用: https://karadarefre.jp/
営業時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
9:00~21:00 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 |
---|
※昼休みについては施設詳細ページをご覧ください
中野区上髙田にあります「四丁目ボディバランス」は、地域密着型の万能な整体施設です。代表の小西が地域密着型の温かみ溢れる施術をしたいという思いから、生まれ育った中野区上高田4丁目の自宅にて開業いたしました。小西は、カイロプラクティック施設や整体施設、リラクゼーション店での経験が豊富で、その経験を生かした老若男女すべての人が満足感を覚えていただけるメニュー内容を揃えています。オーバーワークや高齢化といったさまざまな問題を抱えた現代に合わせた施術を多数ご用意しております。まず、腰痛や肩こりの緩和を促す整体やもみほぐし、そしてパソコン作業などで疲れた目や頭を癒すアイケア、高齢の方やそのご家族のための訪問施術も行っております。また、美意識の高い女性のために小顔を目指す整顔コースもあります。もちろん、これらを組み合わせて施術することが可能ですので、お客様それぞれに合わせたオーダーメイドの施術をご堪能いただけます。
〇 | 肩こり・四十肩・五十肩 | 〇 | 腰痛・ぎっくり腰 | 膝痛 | 〇 | 筋肉痛・関節痛の悩み | |
神経痛・麻痺・痙攣の悩み | つき指・捻挫・肉離れ | むち打ち | 交通事故後遺症 | ||||
リハビリ | 顎関節症 | 〇 | 坐骨神経痛の悩み | 〇 | 頭痛・偏頭痛 | ||
神経症・不眠の悩み | めまい・耳鳴りの悩み | 〇 | 眼精疲労・かすみ目の悩み | 動悸・息切れの悩み | |||
〇 | 食欲不振・胃腸病 | 〇 | 猫背・体の歪み | ダイエット | ニキビ・肌荒れの悩み | ||
〇 | 顔のむくみ・小顔 | たるみ・しわ・くまの悩み | 便秘の悩み | 〇 | 骨盤矯正 | ||
〇 | X脚・O脚 | 外反母趾の悩み | 冷え症の悩み | 生理痛・生理不順の悩み | |||
更年期障害の悩み | 貧血の悩み | 産後の悩み | 虚弱体質の悩み |
※予約メニューにない場合でも上記項目に関する施術は行っております。
当施設にお越しになるお客様の男女比は、女性が6割、男性4割です。若干女性の方が多いですが、老若男女問わず幅広い世代の方がお見えになっています。特に、40代から70代のお客様が一番多くいらっしゃると思います。主婦の方が家事の合間にいらっしゃったり、お仕事帰りの男性が立ち寄られることが多いです。また、徒歩や自転車でお越しになる方も多くいらっしゃいます。
住宅街の中にありますが、迷わず着けました。清潔でゆったりとしたお部屋で施術してもらいリラックス出来ました。とても寒い日だったのですが、お部屋を温かくして頂いてほっとしました。 全体的に体が固く緊張していたのですが、じっくりほぐしてもらえて終了後は体がぽかぽかしました。
引用: https://karadarefre.jp/
住宅街にある落ち着いたサロンです。ゆったりとした清潔な空間でリラックスして施術を受けることができました。楽しいお話している間に身体がほぐれて心も楽になりました。口コミが遅くなり申し訳ありませんでした。またぜひよろしくお願いいたします。
引用: https://karadarefre.jp/
他の方の口コミでも書かれていましたが、住宅街の中にあるので、迷うかなと早く出かけたのですが、大通り沿いに地図が要所要所に表示されていて迷いませんでした。部屋は広めで落ち着きます。施術中は、楽しい話をしていただいて退屈しませんでしたが、気持ち良さのあまり途中で寝てしまいました。終わった後は、かなり身体がすっきりしていました。手を抜かない施術で、満足しました。
引用: https://karadarefre.jp/
営業時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
14:00~21:00 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 |
---|
中野区上高田にあるシャインは閑静な住宅街にあり、中野駅・東中野駅・新井薬師前駅から利用できるアクセスの良い好立地な場所にあります。水曜日が定休日で、それ以外は土日祝日も21時まで営業しているので、お忙しい方でも時間の都合がつけやすいですね。 近隣にコインパーキングもあるので、お車の方にも嬉しいですね。
〇 | 肩こり・四十肩・五十肩 | 〇 | 腰痛・ぎっくり腰 | 〇 | 膝痛 | 筋肉痛・関節痛の悩み | |
神経痛・麻痺・痙攣の悩み | つき指・捻挫・肉離れ | むち打ち | 交通事故後遺症 | ||||
リハビリ | 顎関節症 | 坐骨神経痛の悩み | 〇 | 頭痛・偏頭痛 | |||
〇 | 神経症・不眠の悩み | めまい・耳鳴りの悩み | 眼精疲労・かすみ目の悩み | 動悸・息切れの悩み | |||
〇 | 食欲不振・胃腸病 | 〇 | 猫背・体の歪み | ダイエット | ニキビ・肌荒れの悩み | ||
〇 | 顔のむくみ・小顔 | たるみ・しわ・くまの悩み | 〇 | 便秘の悩み | 骨盤矯正 | ||
X脚・O脚 | 外反母趾の悩み | 〇 | 冷え症の悩み | 〇 | 生理痛・生理不順の悩み | ||
更年期障害の悩み | 貧血の悩み | 産後の悩み | 虚弱体質の悩み |
※予約メニューにない場合でも上記項目に関する施術は行っております。
<落ち着いた雰囲気の施設内> シャインは、お客様にのんびりとリラックスして過ごしていただくために、落ち着いた色合いでまとめられていて、アジアンテイストな雰囲気の施設内です。 施術者は人柄がとても良く、なんでも相談したくなる頼れる存在として、多くの地域の方々に愛されています。 絵本なども置いてあり、お子様連れのお客様も歓迎しているのも嬉しいですよね。 <独自の施術方法> シャインでは、タイ古式マッサージに経路整体を取り入れた独自の技術で肩こり・腰痛・頭痛などのつらい痛みの緩和を目指しています。 他に、アロマオイルを使った心身の疲労回復・リラクゼーションや、クォンタム・タッチといった癒しの効果が期待できる施術など、ざまざまな施術を行っています。 身体の不調を緩和したい方、リフレッシュしたい方におすすめです!
自宅から自転車で行ける距離でしたので予約しました。 初めて受ける経路マッサージでしたがとても気持ち良くてビックリしました。 担当の方もとても感じの良い方で丁寧なマッサージでしたので安心してお任せできました。 施術中身体がポカポカしてきて肩や足が痛かったのですが帰る時は軽くなっていました。 自宅に着いてからとても眠くなり気持ちよく熟睡できました。 腸を押していただいたからでしょうか?翌朝は快腸でスッキリしました。 またお願いしたいと思います。
引用: https://karadarefre.jp/
とても気に入り2回目の訪問です。 今回はフットマッサージをお願いしました。 リクライニングチェアーでリラックスしての施術です。 先生と楽しく会話をしながらのあっという間の時間でした。 本当に足が軽くなり、今回も大満足でした。
引用: https://karadarefre.jp/
天国です!!お店雰囲気も落ち着き、アロマの良い香り。ベッドではなくマットレスなのもリラックスできます!今回はフェイス、ヘッド、肩をお願いしましたが、どちらの箇所も完璧でプロの技だと思いました。また感動したのは時間もピッタリで最後のオイルの拭き取りも丁寧でした!!いただいたお茶もとっても美味しいです!リピート間違いなしのお店です!!
引用: https://karadarefre.jp/
営業時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
16:00~17:00 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 |
---|
「中野駅」から徒歩4分の好立地にある施設です。遠方からお越しのお客様でも通えるわかりやすい場所にあります。私も一児の父親であることから、子育ての大変さはとてもわかります。特に子育てで体をケアする時間が取れないママさん方にもご利用していただきやすいよう、キッズスペースを完備◎ぜひ気兼ねなくお子様と一緒にご来店ください。また、予約制の広々とした個室スペースで施術を受けていただけます。心からリラックスして施術を受けていただくことで心身を癒していきます!原因不明の不調でお悩みの方は必見です!色々試したけど緩和が見られなかったお客様もぜひ一度ご相談ください。
〇 | 肩こり・四十肩・五十肩 | 腰痛・ぎっくり腰 | 膝痛 | 筋肉痛・関節痛の悩み | |||
〇 | 神経痛・麻痺・痙攣の悩み | つき指・捻挫・肉離れ | むち打ち | 交通事故後遺症 | |||
リハビリ | 顎関節症 | 〇 | 坐骨神経痛の悩み | 頭痛・偏頭痛 | |||
神経症・不眠の悩み | めまい・耳鳴りの悩み | 眼精疲労・かすみ目の悩み | 動悸・息切れの悩み | ||||
食欲不振・胃腸病 | 猫背・体の歪み | ダイエット | ニキビ・肌荒れの悩み | ||||
顔のむくみ・小顔 | たるみ・しわ・くまの悩み | 便秘の悩み | 骨盤矯正 | ||||
X脚・O脚 | 外反母趾の悩み | 冷え症の悩み | 生理痛・生理不順の悩み | ||||
更年期障害の悩み | 貧血の悩み | 産後の悩み | 虚弱体質の悩み |
※予約メニューにない場合でも上記項目に関する施術は行っております。
40代から90代の女性の方が比較的多い印象です。スポーツのお悩みをお持ちの方で、遠方からいらっしゃる方も。また、多くはございませんが、夜泣きがひどい、お通じが滞り気味だということで、赤ちゃんへの施術を行うこともあります。手のみの施術で小さいお子様にも安心して受けていただけます。また、お体だけでなく心まで疲れて来店される方もいらっしゃいます。
営業時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
09:00~13:00 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
15:00~21:00 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | |||
15:00~19:00 | 〇 |
※昼休みについては施設詳細ページをご覧ください
当店の名前、「motthi」は、施術師長である望月の名前に由来している他に、「もっと(motto)ハイ(high)」という意味、つまり「より良い状態を作りましょう」「もっと高みを目指しましょう」という思いを籠めて名付けられております。いらっしゃるお客様の生活の質や、お体の運動機能の質をあげていくことと、スタッフの実力を上げて、より高い質の施術を提供できるようになることの、双方が叶っていくような施術所として、関わってくださるみなさまとさらなる高みを目指せる場所として在り続けていきたいと思っております。 お客様のプライベートを大切にし、ゆっくりと落ち着いてリラックスした状態で施術を受けられる環境であることを一番の優先事項として、みなさまの生活や健康、運動能力向上のためのお力添えができるよう、努めてまいります。
〇 | 肩こり・四十肩・五十肩 | 〇 | 腰痛・ぎっくり腰 | 〇 | 膝痛 | 〇 | 筋肉痛・関節痛の悩み |
〇 | 神経痛・麻痺・痙攣の悩み | 〇 | つき指・捻挫・肉離れ | 〇 | むち打ち | 〇 | 交通事故後遺症 |
〇 | リハビリ | 〇 | 顎関節症 | 〇 | 坐骨神経痛の悩み | 〇 | 頭痛・偏頭痛 |
〇 | 神経症・不眠の悩み | 〇 | めまい・耳鳴りの悩み | 〇 | 眼精疲労・かすみ目の悩み | 〇 | 動悸・息切れの悩み |
〇 | 食欲不振・胃腸病 | 〇 | 猫背・体の歪み | 〇 | ダイエット | 〇 | ニキビ・肌荒れの悩み |
〇 | 顔のむくみ・小顔 | 〇 | たるみ・しわ・くまの悩み | 〇 | 便秘の悩み | 〇 | 骨盤矯正 |
〇 | X脚・O脚 | 〇 | 外反母趾の悩み | 〇 | 冷え症の悩み | 〇 | 生理痛・生理不順の悩み |
〇 | 更年期障害の悩み | 〇 | 貧血の悩み | 〇 | 産後の悩み | 〇 | 虚弱体質の悩み |
※予約メニューにない場合でも上記項目に関する施術は行っております。
お客様は6,7割が女性の方となっており、近隣のジムでのスタジオレッスンを終えた後の40代・50代のお客様が多くいらっしゃいます。主婦の方、働かれている方の比率は半々くらいです。男性のお客様は40代の方が一番多く、サラリーマンの方が多いです。お客様のご来店のペースは、週1回〜2週間に1回、といったペースの方が多いです。2017年11月現在で、50名ほど定期的にご来店される方がいらっしゃいます。新規のお客様も毎日お一人ずつほどいらっしゃいます。
美容鍼灸の頭、顔のコースでお願いしました。顔のたるみ、むくみはもちろん取れましたが、びっくりしたのは視界がだいぶクリアになった事です。こんなに効果が実感できるなら全身をお願いすれば良かったと思いました。私は自宅から近いですが、電車で通っても駅から近いのでとても行きやすいと思います。夜も9時まで受付してくれるのでお仕事帰りとかも寄れるのが良いですね。
引用: https://karadarefre.jp/
対応も丁寧で施術も気持ちよく最高な時間を過ごせました。施術後はスッキリ!凝りも痛みも無くなりました。ありがとうございました!
引用: https://karadarefre.jp/
美容鍼灸の顔and頭コースを受けに伺いました。女性の鍼灸師さんで、とても丁寧に対応していただき大満足でした!50分の時間設定になってますが、実際は90分近かったと思います。はじめうつ伏せで頭に鍼をさしていただき、鍼をさしてもらってる間肩回りをマッサージしてもらい、次に仰向けで顔に鍼をさしてもらってる間は足のむくみとりに効果がある機械をやってもらいました。それだけでも満足度が高いのに、最後にウォーターベッドマッサージを10分無料で体験させていただきました!ウトウトすることが多く、フルコースな内容に6,480円は安く感じました!大満足です!
引用: https://karadarefre.jp/
営業時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
9:00~20:00 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 |
---|
※昼休みについては施設詳細ページをご覧ください
「北新宿べんてん鍼灸整骨院」は、地域に愛されているアットホームな雰囲気の整骨院です。ご紹介でお越しになるお客様が多いのが特徴で、人と人とのつながりが広がっています。当院では、お客様と同じ目線に立って施術に臨んでいます。お客様一人ひとりに合わせた施術内容をご提案するため、「どこが痛いのか」「どこが疲れているのか」など、何でも気軽にお話しください。また、美容鍼も行っており、こちらは外見に気を使っている方などにおすすめです。当院が皆様にとって、会話を楽しみながら施術を受けられる憩いの場であるよう願っています。
〇 | 肩こり・四十肩・五十肩 | 〇 | 腰痛・ぎっくり腰 | 〇 | 膝痛 | 〇 | 筋肉痛・関節痛の悩み |
〇 | 神経痛・麻痺・痙攣の悩み | つき指・捻挫・肉離れ | 〇 | むち打ち | 〇 | 交通事故後遺症 | |
リハビリ | 顎関節症 | 〇 | 坐骨神経痛の悩み | 〇 | 頭痛・偏頭痛 | ||
〇 | 神経症・不眠の悩み | めまい・耳鳴りの悩み | 〇 | 眼精疲労・かすみ目の悩み | 動悸・息切れの悩み | ||
食欲不振・胃腸病 | 猫背・体の歪み | ダイエット | ニキビ・肌荒れの悩み | ||||
顔のむくみ・小顔 | たるみ・しわ・くまの悩み | 便秘の悩み | 〇 | 骨盤矯正 | |||
X脚・O脚 | 外反母趾の悩み | 冷え症の悩み | 生理痛・生理不順の悩み | ||||
更年期障害の悩み | 貧血の悩み | 産後の悩み | 虚弱体質の悩み |
※予約メニューにない場合でも上記項目に関する施術は行っております。
男女比はほぼ同じくらいで、施設近隣にお住まいの方が特に多く見られます。ご高齢の方も多く、空いた時間に当院をご利用いただいております。当院はお客様とのコミュニケーションを大切にしており、アットホームな雰囲気をお楽しみいただいております。外見に気を使う職業の方におすすめの美容鍼も行っていますので、ぜひお試しください。
WEBから予約するのでなく、電話での予約をおすすめします。 EPARK 見ていないと言われました。
引用: https://karadarefre.jp/
営業時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
8:30~13:00 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
15:00~19:30 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 |
当施設には、年配の方、主婦の方、学生さんや会社勤めの方など、幅広い年齢層のみなさんが、それぞれの体の不調や目標をを抱えて来られます。例えば肩こりや腰痛で悩んでいらっしゃる方、ダイエットしたい、姿勢をよくしたい、運動をして筋力をつけたい、仕事で疲れた体を癒したい……という方などです。それに対しておひとりずつの施術方針を見据えて、最適な施術を提案いたします。また、来店して下さるお客様の多くは口コミや紹介でいらっしゃいます。我々スタッフは、このようにご縁のあったお客様と絶えずコミュニケーションを取り、みなさんの健康をサポートさせていただきたいと思います。
〇 | 肩こり・四十肩・五十肩 | 〇 | 腰痛・ぎっくり腰 | 〇 | 膝痛 | 〇 | 筋肉痛・関節痛の悩み |
〇 | 神経痛・麻痺・痙攣の悩み | つき指・捻挫・肉離れ | 〇 | むち打ち | 〇 | 交通事故後遺症 | |
〇 | リハビリ | 顎関節症 | 〇 | 坐骨神経痛の悩み | 〇 | 頭痛・偏頭痛 | |
神経症・不眠の悩み | めまい・耳鳴りの悩み | 眼精疲労・かすみ目の悩み | 動悸・息切れの悩み | ||||
〇 | 食欲不振・胃腸病 | 猫背・体の歪み | 〇 | ダイエット | ニキビ・肌荒れの悩み | ||
顔のむくみ・小顔 | 〇 | たるみ・しわ・くまの悩み | 便秘の悩み | 〇 | 骨盤矯正 | ||
〇 | X脚・O脚 | 〇 | 外反母趾の悩み | 冷え症の悩み | 生理痛・生理不順の悩み | ||
更年期障害の悩み | 貧血の悩み | 〇 | 産後の悩み | 虚弱体質の悩み |
※予約メニューにない場合でも上記項目に関する施術は行っております。
年配の方、主婦の方、学生さんや会社勤めをされている方などですね。「肩こりや腰痛で悩んでいらっしゃる方」や、「ダイエットしたい」、「猫背矯正をしたい」、「運動をして筋力をつけたい」、「仕事で疲れた体を癒したい」「美容鍼をしてほしい」などのご要望がある方です。また、体幹トレーニングを希望する学生さんや、ママさんバレーの試合があるから負傷箇所をそれまでになんとかしてほしい、などの方々もいらっしゃいます。
この記事でご紹介した施設の一覧です
【東中野駅 西口 車7分】
【東中野駅 西口 徒歩14分】
【東中野駅 徒歩17分】
【東中野駅 出口 徒歩10分】
【東中野駅 東口 徒歩1分】
【東中野駅 出口 徒歩8分】
【東中野駅 A2 徒歩6分】
長時間立っていると腰が痛くなりませんか。 「自分の腰痛は反り腰のせい」と思ったら筋肉をやわらかくしてみましょう。 仕事の休…
30230 0
茹でて乗せるだけのご馳走レシピ!栄養満点の副菜です。ビタミンたっぷりのモロヘイヤで、強い身体作りを目指しましょう。 「目が疲れ…
6446 0
骨盤は自分では見えないので、ゆがんでいるかどうかなかなか気付けないですよね。そんな方は腕を上げてみたり、身体を捻ってみてください…
30760 0
梅雨入りを果たしジメジメした日が続いています。気づいたらあっという間に梅雨明けし夏本番へ。 暑い日が続くと「夏バテの症状」と夏…
6618 0
梅雨入りを果たしジメジメした日が続いています。気づいたらあっという間に梅雨明けし夏本番へ。 暑い日が続くと「夏バテの症状」と夏…
7199 0
みなさんは「吸い玉」ってご存じですか?中国ではとてもポピュラーなものだそうですが、日本ではあまり知らない方のほうが多いのではない…
11100 0
みなさんは、鍼治療を受けたことはありますか? 最近は女性芸能人の間でも美容鍼などが流行っていますよね。ですが、「聞いたことはあ…
87415 0
『もみ返し』という言葉はよく聞きますよね。ですが、もみ返し自体なんのことかさっぱり分からない…という方は多いのではないでし…
25770 0
長時間立っていると腰が痛くなりませんか。 「自分の腰痛は反り腰のせい」と思ったら筋肉をやわらかくしてみましょう。 仕事の休…
30230 0
みなさんは、自分の靴底を見てみたことはありますか?街中でも、つま先やかかとの所がすり減っている人を見かけたことがあると思います。…
7829 0