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★通常体験料金6,600円→3,300円(税込) 【こんな方におすすめ】 ○猫背やO脚など姿勢のゆがみが気になる ○背中や二の腕など部分的に引き締めたい ○きついトレーニングはしたくない ○バストラインが気になる(開いた肋骨が気になる) 【プログラム内容】 ①カウンセリング 約15分 ②身体評価 約10分 ③セッション 約30分 【姿勢リセットとは】 猫背や姿勢のゆがみ、O脚やプロポーションでお悩みの方におすすめです。 エクササイズを利用して硬くなった背骨を柔らかくし、しなやかな背骨を維持するように体幹強化を目指します。 トレーニングを通して、姿勢改善のポイントである背骨・肋骨・骨盤を整えていきます。 40代〜50代の女性のお客様も多数在籍しており、不安なく通うことができるプログラムです。 ※レンタルウェアもございますので手ぶらでもご来店いただけます。 【キャンセルについて】 キャンセルの場合は、施設へご連絡いただくようお願いいたします。 ★ご希望の日時が×の場合、お電話にてお問い合わせください
★通常体験料金6,600円→3,300円(税込) 【こんな方におすすめ】 〇初めてトレーニングをする ○ぽっこりお腹が目立ってきた ○健康診断で運動不足を指摘された ○周りを気にせずジムに通いたい 〇いきなりハードなトレーニングは不安がある 【プログラム内容】 ①カウンセリング 約15分 ②身体評価 約10分 ③セッション 約30分 【0から始めるボディコンディショニングとは】 日頃の運動不足や、年齢に伴う体力の衰え、慢性的な腰痛・肩痛等でお悩みの方におすすめです。 昔は感じなかった身体の衰えや痛みを解消し、全身トレーニングを進めていくことで身体を引き締めていきます。 理想の身体やライフパフォーマンスの向上を目指し、お客様の身体に合わせたカスタマイズメニューをご提案します。 運動初心者の方でも不安なく通うことができるプログラムです。 【キャンセルについて】 キャンセルの場合は、施設へご連絡いただくようお願いいたします。 ★ご希望の日時が×の場合、お電話にてお問い合わせください
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