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バランスボールを使った体幹及び下半身トレーニング
所要時間 : 約45分
¥5,000- (税込)
バランスボールを使った体幹(腹筋、上部・中部・下腹部)及び下半身(主に中殿筋、大腿四頭筋、大腿二頭筋、)の
筋力増強、プロポーションが美しくなる、体が強くなる(筋肉の収縮力の持続力が高くなる為、普段の生活や仕事中に疲労が
たまりにくくなる)、歩行が正しくなる、脂肪を減らすなどが高い確率で見込めます。
●料金は初回、単発のご利用での料金となっています。又、回数券が月4回で15000円となっているので、こちらをご購入頂き、
定期的に正しくトレーニングすることによって、効果が高く期待でき、こちらをおススメしています。
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