Total body care Sky 宝塚のメニュー・クーポン一覧
ピラティス+ボディケア(60分)
所要時間 : 約60分
¥6,000- (税込)
慢性的な腰痛や肩こり、膝の痛みにアプローチしていきます。
施術はピラティスの動きを取り入れながら、筋肉をほぐしたり、
関節を適切に動かしたりして身体が本来の動きを取り戻せるようにします。
ピラティス+ボディケア(90分)
所要時間 : 約90分
¥8,000- (税込)
慢性的な腰痛や肩こり、膝の痛みにアプローチしていきます。
施術はピラティスの動きを取り入れながら、筋肉をほぐしたり、
関節を適切に動かしたりして身体が本来の動きを取り戻せるようにします。
ピラティス+ボディケア(120分)
所要時間 : 約120分
¥10,000- (税込)
慢性的な腰痛や肩こり、膝の痛みにアプローチしていきます。
施術はピラティスの動きを取り入れながら、筋肉をほぐしたり、関節を適切に動かしたりして身体が本来の動きを取り戻せるようにします。
ピラティス
所要時間 : 約60分
¥6,000- (税込)
“動く整体”であるピラティスを行うことで、206個の骨と約600の筋肉、
それらで作られる関節や周囲の神経が協調し健康で綺麗な体が手に入ります。
《初級ピラティス》
ピラティス初体験の方や1人では運動が続かない方はこちら。
正しい動きを身につけることで体がしなやかになり、所作が綺麗になります。運動不足の方にぜひお試しください。
《美姿勢ピラティス》
お腹、腕、下半身のお肉を撃退したい方、O脚など脚のラインでお悩みの方、猫背や反り腰など見た目が気になる方はこちら◎
見た目年齢−10歳がテーマです♪
また肩こり腰痛などの慢性痛を始め、関節の痛みや神経痛などにお悩みの方のためのコースもございます。
“動き方”を見直し、骨のズレや筋肉の硬さを取り除き、痛みを起こしている部分にアプローチしていきます。
長年のクセを見直しし、痛みを繰り返さない体づくりをぜひピラティスで。
【初回】肩こり・肩甲骨ケアコース
所要時間 : 約60分
¥7,000- (税込)
大胸筋や小胸筋といった胸の筋肉や首の前側の筋肉、肩甲骨周りの筋肉をリラックスさせる事で頑固な肩や首こりの改善を目指していきます。
【初回】産前産後ケアコース
所要時間 : 約60分
¥7,000- (税込)
産前産後の骨盤の開きや恥骨、股関節の痛み、そこから来る腰の痛みや肩こりを徹底的に緩和していきます。
妊婦の方は週数関係なくいつでもいらしてください。産後は出産から2週間後以降を目安にお越しください。
キッズスペースも用意しております、スタッフが付きっきりで見ていますので0歳児でも一緒に来て頂けます(必ず事前にお申し出ください)
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