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股関節を動かしている腸骨筋という筋肉が硬くなっている事が多いので、太もも裏のハムストリングスからストレッチし、問題のある股関節奥の腸骨筋までほぐしていきます。股関節の可動域が広がり、骨盤周りが整ってくるのを感じられます。
まずは背筋を緩めていくことから始め、次に肩甲骨を正しく矯正していきます。姿勢矯正ベルトや、ストレッチポールを使って正しい姿勢をキープすることで、身体に染み込ませていきます。ゆるめる・正す・締めるということを繰り返して、姿勢を調整します。
出産のダメージで、骨盤を支えている腸骨筋（ちょうこつきん）が硬くなっている事が多いので、太もも裏のハムストリングスのストレッチなどから始めて、問題のある股関節奥の腸骨筋まで、ほぐしていきます。股関節の可動域が広がり、骨盤周りが整ってくるのを感じられます。 お子様連れ大歓迎！！
オステオトロンは、骨折した部位に超音波の音圧による刺激を与えることで、組織の伸展性を高め、血流を促進したり、痛みを緩和させる作用があります。さらには骨格筋の収縮機能を高める効果がありますので、骨折部位に効果が期待できます。
手間をかけずに短期間で、ポッコリしたお腹や気になる部位をEMSで刺激していきます。EMSとは、電極パッドをお腹や気になる部分に貼り付けて、電気刺激によって筋肉をつけていくマシンのことです。なかなか忙しくて、お時間が取れない方、当施設へご相談ください。理想のボディーを目指しましょう。
日頃の疲れを癒されたい方などおススメ！
岡 正人
中野 愛菜
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