肩こり
首肩周辺の筋肉が硬くなるのは、同じ姿勢をしているから？！
肩こりは首肩周辺の筋肉に疲労が溜まり、血行不良により硬くなる現象のことを言います。そのため、首こりや肩こりになりやすい方のほとんどが「姿勢不良」です。同じ姿勢のまま作業していると、首や肩の筋肉が緊張し続け、疲労してしまいます。特に、顎や顔を突き出したり、背中が丸まったりする姿勢は緊張しやすいです。当院では、姿勢のゆがみの解消を目指すために、ストレッチを用いて正しい姿勢をクセ付けていきます。バキバキする矯正施術ではないため、どなた様でも受けていただけます。つらい肩こりでお悩みの方は、ぜひ当院へお越しください。
腰痛
ゆがみを整えなかったり、運動しなかったりすると、腰痛はどんどん悪化します。
日本人、特に男性が抱えやすいと言われている腰痛は現在増加の一途を辿っています。急性の腰痛は原因の特定がされやすいですが、慢性腰痛は画像検査などで原因がはっきり特定できないとされています。慢性腰痛は「骨盤のゆがみ」や「運動不足」が痛みの要因と言われており、腰痛が生じた際、痛みで身体を動かさなくなると神経が過敏となり、どんどん悪化してしまいます。当院では、根本から解消を目指すために、まず骨盤のゆがみを正しい位置へ戻し、疲労しきった筋肉をほぐします。そして、体幹を鍛えられる機器での施術や日常生活で使える運動指導などもお伝えし、腰痛の再発防止を行います。つらい腰痛でお悩みの方は、ぜひ当院へお越しください。
猫背・体の歪み
あなたはどの猫背タイプ？
猫背、と聞くと肩が丸まって正に猫の状態を思いつく方がほとんどだと思います。しかし、猫背は主に「首猫背」「背中猫背」「S字型猫背」「腰猫背」の4タイプに分かれています。「首猫背」はストレートネックなどの首が前に傾いてしまうタイプで、「背中猫背」は皆さまが思い浮かぶ猫背のタイプです。「S字型猫背」は背中がS字のようになり、お腹が出っ張ってしまうタイプで、「腰猫背」は筋力不足により腰が引けて肩が前に出てしまうタイプです。これら全ての猫背を、当院では痛みの少ない施術で正しい姿勢へ導いていきます。猫背になりづらい運動指導やストレッチ方法もお教えするため、将来的に猫背から解放された毎日が送れます。猫背でお悩みの方は、ぜひ当院へお越しください。
神経症・不眠の悩み
眠れないのは自律神経の乱れのせい？
「身体は疲れているのに眠れない」「夜中、目が覚めてしまう」などのお悩みを抱えている方、多くいらっしゃると思います。日本人の20％も不眠のお悩みを抱えていると言われており、仕事中に眠気が出てきたり、家事や仕事に集中できないなどのお悩みを抱える方も少なくありません。夜眠れなくなるのは身体の冷えによるもので、急激な深部体温の低下で人間の身体は眠りにつきます。しかし、体温調節が上手くできないと寝つきが悪くなります。当院では、自律神経の乱れによる体温調節機能障害の解消を目指すために、骨盤や背骨のゆがみを調整いたします。骨盤や背骨の近くに自律神経があるため、ゆがみを調節することで自律神経が調整されます。眠れないお悩みでお困りな方は、ぜひ当院へお越しください。
スポーツ障害
正しい動き方で、楽しいスポーツ生活へ！
スポーツをされている方にとって、ケガは避けて通りたいものだと思います。しかし、頑張りすぎてしまうと慢性的な痛みを抱え、終いにはスポーツが満足にできなくなる可能性がございます。スポーツ中の慢性的な痛みのほとんどが「スポーツ障害」と呼ばれ、身体の一部位を使いすぎてしまうことで骨・筋肉・靭帯などに負担がかかるものです。当院では、柔道整復師資格を持った施術者がお客様お一人おひとりに合わせた施術をご提供いたします。柔道整復師は骨・筋肉・靭帯・腱・関節などの外傷の処置を行うことができ、身体の構造にも詳しいです。スポーツ経験のある施術者もいるため、スポーツ時の正しい動き方などもお話いたします。ケガの少ないスポーツ生活を送るためにも、ぜひ当院にお越しください。
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首肩周辺の筋肉が硬くなるのは、同じ姿勢をしているから？！ -
ゆがみを整えなかったり、運動しなかったりすると、腰痛はどんどん悪化します。
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あなたはどの猫背タイプ？
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眠れないのは自律神経の乱れのせい？
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