Shin Styleの口コミ・評価
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口コミ一覧 | 1~1 件 / 全1件
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ご利用者さん ( 30代 / 女性 )
2018/4/10満足度 4.8- 猫背
- 整体
0人参考になった!施術満足度施設雰囲気接客/サービス清潔感メニュー料金昔から自分の体型や姿勢が気になっていたので、胸を張って背筋を伸ばすように意識をして過ごしてきましたが、先生から「呼吸で姿勢を整える」という方法を教わり、目からウロコでした!
姿勢を正してもいつの間にか猫背になっていたのですが、呼吸なら意識しやすいし簡単!
しかし私の場合胸周りが固く、息を吸っても充分に入らないようで(自分でもそういう意識がありましたが普通だと思っていました)胸にしっかり空気が入るように筋肉を緩めるトレーニングも教わりました。
自分の体が、気づかない場所に負担がかかっていてそれによって体型にも影響があったことが分かり、今までの謎が解けたような気がしました。
本気で健康な体やスタイルアップを目指す方にオススメです!
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