肩こり
肩こりを放置すると、他の不調も引き起こす?!
「肩が重だるい」、「肩がいつもつっぱっている感覚がある」などのお悩みを抱えている方、肩に違和感があるなら要注意です。肩の痛みは緊張し続けた首肩周辺の筋肉が硬くなり、血行不良や神経の損傷によって起こります。そのこりや痛みを放置すると、頭痛や眼精疲労、身体内部の稼働不良など、様々な不調を引き起こしてしまいます。当院では3つのポイントに分けて、肩こりの緩和を目指しています。まずは、疲労した筋肉を手技でほぐし、血行促進を行います。次に身体のゆがみを調整し、筋緊張や圧迫された神経を解放いたします。そして、インナーマッスルを鍛え、身体がゆがみにくい状態へ導きます。つらい肩こりでお悩みの方は、ぜひ当院へお越しください。
腰痛
急性腰痛と慢性型腰痛の違いって?
「朝起きるとき、腰に痛みを感じる」、「中腰や立ち上がる時に、腰が痛い」などのお悩みを抱えている方、腰痛が起こる原因をご存知でしょうか。腰痛には2つのタイプがあり、ぎっくり腰などの「急性腰痛」と、長期に渡り痛みを感じる「慢性型腰痛」がございます。慢性型腰痛は腰の曲げ伸ばしや、長時間同じ姿勢のまま過ごすことにより生じるお悩みです。主な原因は背骨や骨盤のゆがみと言われており、特に運動不足の方は骨格がゆがみやすいため、腰痛を引き起こしやすいです。当院では、ゆがんだ骨盤や背骨を正しい位置へ戻していき、原因へ直接アプローチいたします。疲労しきった筋肉は手技でアプローチし、ストレッチで筋緊張をほぐしていきます。つらい腰痛でお悩みの方は、ぜひ当院へお越しください。
猫背・体の歪み
慢性的な肩こりや腰痛は「姿勢」に問題がございます。
長時間のデスクワークで肩こりや腰痛に悩まれている方、多くいらっしゃると思います。何故、デスクワークをするとこりや痛みを感じるようになるのでしょう。それは、「姿勢」に原因があるからです。デスクワークをしていると、だんだんと背中が丸まってしまったり、首より肩が前に出てしまう姿勢を取ってしまいがちです。すると、首肩周りの筋肉や腰周辺の筋肉に負荷がかかり、疲労物質が溜まって痛みを抱えてしまうのです。また、正しくない姿勢は身体を支える骨盤や背骨をゆがませるため、様々な不調を引き起こします。当院では疲労しきった首、肩、腰周りの筋肉を手技でほぐしていき、曲がった姿勢を正しい位置へクセ付けていきます。ゆがんだ骨格ももとの位置へ戻して、不調や痛みの解消を目指していきます。身体のゆがみが気になる方は、ぜひ当院へお越しください。
頭痛・偏頭痛
パソコンやスマホによる頭痛は、「肩こり」が原因です。
「ハチマキをしているような感覚」、「帽子で頭を抑え込まれている感じ」などの頭の両側が締め付けられるような頭痛を抱えている方、何が原因かご存知でしょうか。それらの頭痛は首肩周りの筋肉の血行不良により生じています。首肩周りの筋肉が緊張し、疲労物質が溜まると血行不良となり、首こりや肩こりが起こります。そのまま放置していると、頭部へ充分な血行循環が回らなくなり、頭痛を引き起こすのです。当院では頭痛の原因である首や肩周辺の筋肉をほぐしていき、身体全体の循環をよくしていきます。また、首肩周辺筋肉が疲労した原因である背骨のゆがみを正しい位置へ調整し、痛みの緩和を目指します。つらい頭痛でお悩みの方は、ぜひ当院へお越しください。
神経症・不眠の悩み
眠れない毎日、それは身体が冷えているからかもしれません。
「身体が疲れているのに、全然眠れない」、「寝つきが悪くて、いつも身体がだるい」などのお悩みを抱えている方、その原因は身体の冷えが関係しています。人間の身体は夜になると、身体深部から熱を出してリラックス状態となり、眠りについていきます。しかし、この体温調節が上手くいかないと身体が興奮状態となり、眠りづらい身体となります。身体が冷えやすい方は、この体温調節が上手くできないため、不眠を抱えてしまいやすいです。当院では、冷え性の解消を目指すため、手技で筋肉をほぐし、血行促進を行います。骨盤がゆがんでいると、周りの筋肉が圧迫され、身体全体のジュ循環が悪くなり、身体が冷えやすくなるため、ゆがみを調整して代謝アップを目指します。冷え性でお悩みの方は、ぜひ当院へお越しください。
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