肩こり
悪い姿勢が肩こりを引き起こしています。
昨今、肩こりを抱えている方の人口は年々と増加の一途を辿っており、日本人のほとんどが一度以上肩こりになっていると言われています。肩こりは首や肩まわりの筋肉が緊張し血行不良により生じる痛みです。首や肩まわりの筋肉が緊張する理由は、「姿勢の悪さ」が一つの要因として挙げられています。間違った姿勢の状態が長時間続くと重たい頭を支える首や肩に負担がかかり、筋肉が緊張していきます。すると体内を巡る栄養や酸素が行き渡らなくなり、筋肉が硬くなるのです。小林整骨院戸越では姿勢を本来の状態へ戻すために、小林整骨院戸越オリジナルの矯正施術を用いて肩こりの解消を目指します。ゆがんでいた身体がもとに戻ると、滞っていた血行が促進されていき痛みが緩和されます。つらい肩こりでお困りな方は、ぜひ小林整骨院戸越へお越しください。
腰痛
身体の中心は「骨盤」!骨盤の位置を正すことが、腰痛緩和の近道!
腰痛が起こる原因は様々で、複数の要因をはらんでいます。特に、慢性的な腰痛は筋肉の疲労、運動不足による筋力低下、生活習慣などが原因の可能性があります。腰痛を抱えている方の多くが「骨盤のゆがみによる腰痛」を持っており、腰周りの筋肉疲労が目立ちます。身体の中心は骨盤であり、それらの骨は関節や靭帯や筋肉によって支えられています。しかし、日常生活のちょっとした仕草や動作で骨盤はゆがんでしまいます。小林整骨院戸越では、「小林式背骨・骨盤矯正法」をメインにお客様が抱えている不調を解消へ導きます。ゆがんだ骨盤を正しい位置に戻すことで、腰周りの筋肉の負担が減り、根本から腰痛緩和が期待できます。つらい腰痛を抱えている方は、ぜひ小林整骨院戸越へお越しください。
ぎっくり腰
ぎっくり腰は日々の蓄積により生じるお悩みです。
「重い荷物を持ち上げようとしたら」「椅子から腰を上げたら」「お辞儀をしたら」などの理由で急なぎっくり腰を抱えたことありませんか?ぎっくり腰は突然訪れるのではなく、日々の積み重ねによって生じるお悩みです。ぎっくり腰は腰椎捻挫とも言われており、長時間同じ姿勢や動作で腰まわりの筋肉に負担がかかり、ふとしたきっかけで筋肉が損傷するお悩みです。小林整骨院戸越ではぎっくり腰の解消を目指すために、筋肉の組織の再修復を目指し、痛みが落ち着き次第、骨盤や背骨のゆがみを整えてぎっくり腰の予防もしていきます。また、腰に負担をかけないためのご自宅で出来るセルフケアやストレッチ、生活習慣の改善案などもお伝えいたします。ぎっくり腰でお悩みの方は、ぜひ小林整骨院戸越へお越しください。
猫背・体の歪み
長時間のデスクワークをされる方は、正しい姿勢を手に入れましょう。
働いている半数がデスクワークと言われている現代社会。パソコンやスマートフォンは、私たちにとって必要不可欠なものです。しかし、正しい姿勢でパソコンやスマートフォンを操作されている方はどれくらいいるのでしょうか。長時間姿勢が悪い状態が続くと、身体はどんどんゆがんでしまい、筋肉に様々な不調を引き起こしてしまいます。そして、怖いのが「骨盤」「背骨」のゆがみは自分自身では気付けず、肩こりや腰痛などの疲労や痛みを抱えてしまうのです。小林整骨院戸越では、日本に古くから伝わる施術法を土台とした「小林式背骨・骨盤矯正法」を使って、身体のゆがみを調整します。正しい位置に戻された身体を手に入れることで、肩こりや腰痛などの痛みから解放され、美しい姿勢で仕事や家事に勤しめると思います。
X脚・O脚
下半身ブスは骨盤や脚のゆがみが原因かも?!
「レギンスやスキニーを履きたいけれど、似合わない」「靴底の減り方がおかしい」などのお悩みを抱えている方、原因は骨盤や脚のゆがみかもしれません。骨盤や脚がゆがむ原因の1つとして、筋力低下が挙げられます。骨格を支えているのは、周りの筋肉であり、その筋肉が衰えていたり、過剰な負担がかかったりすると、ゆがんでしまいます。小林整骨院戸越は、骨格のゆがみを調整する「小林式背骨・骨盤矯正法」をおこない、正しい位置に戻します。痛みの少ないソフトな施術ですので、女性の方もご利用いただきやすいと思います。スラっとした美脚ラインを手に入れて、着たい服を着れるようになりましょう。
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