肩こり
肩こりを放置すると、他の不調も引き起こす?、
「肩が重だるい」、「肩がいつもつっぱっている感覚がある」などのお悩みを抱えている方、肩に違和感があるなら要注意です。肩の痛みは緊張し続けた首肩周辺の筋肉が硬くなり、血行不良や神経の損傷によって起こります。そのこりや痛みを放置すると、頭痛や眼精疲労、身体内部の稼働不良など、様々な不調を引き起こしてしまいます。当院では3つのポイントに分けて、肩こりの緩和を目指しています。まずは、疲労した筋肉を手技でほぐし、血行促進を行います。次に身体のゆがみを調整し、筋緊張や圧迫された神経を解放いたします。そして、インナーマッスルを鍛え、身体がゆがみにくい状態へ導きます。つらい肩こりでお悩みの方は、ぜひ当院へお越しください。
腰痛
腰痛が起こるメカニズムは「血行不良」?
厚生労働省の調査で男性が特に悩まれると言われている腰痛。腰痛が生じるメカニズムの一つが「血行不良」と考えられています。筋肉の血行が滞ると、筋肉はだんだんと硬くなってしまい、腰痛を感じるようになります。血行不良は「身体のゆがみ」「筋力低下」「ストレス」により生じるものです。特に、腰痛は身体の中心にあるため、痛みがあると日常生活に支障をきたし、余計にストレスを感じるようになり、悪循環が生まれます。当院では骨盤のゆがみをを調整し、疲労した筋肉を手技でほぐします。筋肉をほぐすと血行促進が期待でき、腰痛の解消が目指せます。ストレスフリーな身体に導くことで、腰痛から解放されるのです。腰痛でお困りの方は、ぜひ当院へお越しください。
膝痛
膝痛をそのままにすると、歩けなくなるかもしれません。
膝の痛みは膝関節のクッションである軟骨がすり減ることで生じるお悩みです。膝関節には骨と骨の間に軟骨がありますが、膝への負担が大きくなると軟骨がすり減っていき、関節の隙間が狭くなります。すると、関節の縁から骨が尖っていき、痛みが生じます。軟骨が無くなると、骨同士が直接ぶつかるため歩行もつらくなります。当院では膝へ負担を減らすように骨格のゆがみを調整し、周りの筋肉を鍛えて軟骨をすり減らないように施術いたします。ご自宅で出来る筋肉の鍛え方や、正しい歩き方をご指導いたしますので、将来的にも歩ける身体へ導きます。つらい膝痛でお困りの方は、ぜひ当院へお越しください。
猫背・体の歪み
慢性的な肩こりや腰痛は「姿勢」に問題がございます。
長時間のデスクワークで肩こりや腰痛に悩まれている方、多くいらっしゃると思います。何故、デスクワークをするとこりや痛みを感じるようになるのでしょう。それは、「姿勢」に原因があるからです。デスクワークをしていると、だんだんと背中が丸まってしまったり、首より肩が前に出てしまう姿勢を取ってしまいがちです。すると、首肩周りの筋肉や腰周辺の筋肉に負荷がかかり、疲労物質が溜まって痛みを抱えてしまうのです。また、正しくない姿勢は身体を支える骨盤や背骨をゆがませるため、様々な不調を引き起こします。当院では疲労しきった首、肩、腰周りの筋肉を手技でほぐしていき、曲がった姿勢を正しい位置へクセ付けていきます。ゆがんだ骨格ももとの位置へ戻して、不調や痛みの解消を目指していきます。身体のゆがみが気になる方は、ぜひ当院へお越しください。
スポーツ障害
スポーツの特性を考え、早期回復を目指します。
「部活中のケガを早く何とかしたい」「試合が近くて休めない」「スポーツ中、よくケガをしてしまう」などのお悩みを抱えている方、スポーツ中のケガは当院にお任せください。スポーツのケガには2種類あり、「スポーツ外傷」と「スポーツ障害」があります。スポーツ外傷はいわゆる急性のケガと言われており、骨折や捻挫などが該当します。スポーツ障害は小さな力の積み重ねにより負担がかかり生じるケガで、野球肘やランナー膝などが該当します。当院はお客様のお身体状態やスポーツの特性を掴み、お客様お一人おひとりに合わせた施術を行います。痛みの軽減を行い、早期回復を目指していきます。スポーツ時のケガでお困りの方は、ぜひ当院へお越しください。
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