肩こり
「筋肉疲労」と「血行不良」が肩こりの原因です。
「肩がずしっと重く感じる」「肩がだるく背中を丸めてしまう」「肩の筋肉がカチコチになっている」などのお悩みを抱えている方、多いのではないでしょうか。肩こりは「筋肉疲労」と「血行不良」によって生じます。筋肉が緊張すると、疲労物質が溜まり、筋肉が硬くなっていきます。硬くなった筋肉は神経を圧迫し、血行不良や末梢神経を傷つけてしまい、コリや痛みを起こすのです。当院では、筋肉が疲労する原因である骨盤のゆがみを正しい位置へ戻し、トリガーポイント法で筋肉疲労の解消を目指します。筋肉をほぐすことで、筋緊張がほぐれて肩こりの緩和が期待できます。つらい肩こりでお悩みの方は、ぜひ当院へお越しください。
腰痛
運動不足→精神的ストレス→神経過敏によって「腰痛」が引き起こされます。
現代社会、男性も女性も生じやすいお悩み上位にあるのが「腰痛」です。慢性的な腰痛の主な原因は様々で、「長時間同じ姿勢の作業」や「運動不足」、「冷え性」や「ストレス・生活習慣」などが挙げられます。腰痛が起こるメカニズムとして、筋肉疲労、末梢神経の損傷、血行不良、精神的ストレスの悪循環が要因です。腰痛が起こり、身体を動かさないでいると、精神的なストレスが生じ、だんだん神経が過敏になり、また強く腰痛を感じるようになります。当院では、まず筋肉疲労や神経の痛みの緩和を目指すために、身体のゆがみを調整し、筋肉の緊張をほぐします。その後、インナーマッスルを鍛え、身体を動かして痛みを繰り返しづらい身体へ導いていきます。つらい腰痛でお困りな方は、ぜひ当院へお越しください。
膝痛
膝の痛みは筋肉が弱まっているのが原因です。
年齢とともに膝に痛みを感じている方、いらっしゃると思います。膝の痛みは、身体を支えている「骨盤」や「背骨」がゆがみ、膝の筋肉に負担がかかり、弱まっているのが原因です。特に、膝は足と体幹の間で体重を支えているため、影響を受けやすいです。当院では、ゆがんだ「骨盤」や「背骨」を正しい位置に戻し、膝の筋肉の負担を減らします。そして、膝の筋肉が使えるように手技で刺激し、機能の回復を目指します。ストレッチを用いて膝周りの筋肉をほぐしていき、膝の負担を軽減します。つらい膝痛を抱えている方は、当院で痛みの緩和を目指しましょう。
猫背・体の歪み
身体の土台がゆがむと、筋肉に負担を与えてしまいます。
骨盤や背骨は身体を支える箇所で、バランスを崩すと周りの筋肉に負担がかかってしまいます。日常生活のふとした仕草や動作により、ゆがんでしまい、姿勢が崩れてしまうのです。そして、そのゆがみにより、腰周りの筋肉が疲労し、こりや痛みを引き起こしてしまいます。当院では、痛みの少ない調整で、ゆがんだ「骨盤」を正しい位置に戻してまいります。痛み原因へアプローチするため、根本から痛みの緩和が目指せます。痛みにくい身体づくりを行うため、深層筋のトレーニングや日常生活のアドバイスも行います。つらい痛みを繰り返さないためにも、当院で痛みの緩和を目指しましょう。
冷え性
冷えた身体の原因は「血行不良」です。
人間の身体は一定の体温を保とうとする働きを持っていますが、肩こりや腰痛など筋肉が緊張し血行不良状態が続いている方だと、手足が冷えやすく代謝が悪くなります。そのため、夏なのに身体が冷える、冬は動くのもつらいほどの冷えを感じるなどのお悩みを抱えてしまいます。当院では原因である血行不良の解消を目指すために、筋肉の緊張を手技でほぐし、身体全体の循環を整えます。コリの原因へ直接アプローチする「トリガーポイント法」を用いて、痛みの少ない施術を行い、冷え性の解消を目指します。身体の冷えが気になる方は、ぜひ当院へお越しください。
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