肩こり
肩こりを放置すると、他の不調も引き起こす?
「肩が重だるい」、「肩がいつもつっぱっている感覚がある」などのお悩みを抱えている方、肩に違和感があるなら要注意です。肩の痛みは緊張し続けた首肩周辺の筋肉が硬くなり、血行不良や神経の損傷によって起こります。そのこりや痛みを放置すると、頭痛や眼精疲労、身体内部の稼働不良など、様々な不調を引き起こしてしまいます。当院では3つのポイントに分けて、肩こりの緩和を目指しています。まずは、疲労した筋肉を手技でほぐし、血行促進を行います。次に身体のゆがみを調整し、筋緊張や圧迫された神経を解放いたします。そして、インナーマッスルを鍛え、身体がゆがみにくい状態へ導きます。つらい肩こりでお悩みの方は、ぜひ当院へお越しください。
腰痛
急性腰痛と慢性型腰痛の違いって?
「朝起きるとき、腰に痛みを感じる」、「中腰や立ち上がる時に、腰が痛い」などのお悩みを抱えている方、腰痛が起こる原因をご存知でしょうか。腰痛には2つのタイプがあり、ぎっくり腰などの「急性腰痛」と、長期に渡り痛みを感じる「慢性型腰痛」がございます。慢性型腰痛は腰の曲げ伸ばしや、長時間同じ姿勢のまま過ごすことにより生じるお悩みです。主な原因は背骨や骨盤のゆがみと言われており、特に運動不足の方は骨格がゆがみやすいため、腰痛を引き起こしやすいです。当院では、ゆがんだ骨盤や背骨を正しい位置へ戻していき、原因へ直接アプローチいたします。疲労しきった筋肉は手技でアプローチし、ストレッチで筋緊張をほぐしていきます。つらい腰痛でお悩みの方は、ぜひ当院へお越しください。
膝痛
膝痛をそのままにすると、歩けなくなるかもしれません。
膝の痛みは膝関節のクッションである軟骨がすり減ることで生じるお悩みです。膝関節には骨と骨の間に軟骨がありますが、膝への負担が大きくなると軟骨がすり減っていき、関節の隙間が狭くなります。すると、関節の縁から骨が尖っていき、痛みが生じます。軟骨が無くなると、骨同士が直接ぶつかるため歩行もつらくなります。当院では膝へ負担を減らすように骨格のゆがみを調整し、周りの筋肉を鍛えて軟骨をすり減らないように施術いたします。ご自宅で出来る筋肉の鍛え方や、正しい歩き方をご指導いたしますので、将来的にも歩ける身体へ導きます。つらい膝痛でお困りの方は、ぜひ当院へお越しください。
坐骨神経痛の悩み
腰痛だと思ったら、坐骨神経痛だった?
腰から足にかけてしびれを感じたり、つっぱり感があったりしませんか?それは「坐骨神経痛」の可能性がございます。まず、坐骨神経とは腰から足にかけて伸びている神経であり、人間の身体の中で特に太く長い神経と言われています。この神経が圧迫されると痛みを感じるようになり、終いには歩行もつらくなります。当院では坐骨神経が圧迫される原因である「骨盤」に着目して、骨盤のゆがみを整えます。骨盤を調整した後にゆがみにくい身体づくりを目指すために、体幹トレーニングを行い、バランスよい身体へと導きます。筋力がアップすると神経も圧迫されづらくなり、坐骨神経痛の緩和が期待できます。坐骨神経痛でお困りの方は、ぜひ当院へお越しください。
スポーツ障害
スポーツの特性を考え、早期回復を目指します。
「部活中のケガを早く何とかしたい」「試合が近くて休めない」「スポーツ中、よくケガをしてしまう」などのお悩みを抱えている方、スポーツ中のケガは当院にお任せください。スポーツのケガには2種類あり、「スポーツ外傷」と「スポーツ障害」があります。スポーツ外傷はいわゆる急性のケガと言われており、骨折や捻挫などが該当します。スポーツ障害は小さな力の積み重ねにより負担がかかり生じるケガで、野球肘やランナー膝などが該当します。当院はお客様のお身体状態やスポーツの特性を掴み、お客様お一人おひとりに合わせた施術を行います。痛みの軽減を行い、早期回復を目指していきます。スポーツ時のケガでお困りの方は、ぜひ当院へお越しください。
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