肩こり
猫背矯正による姿勢の歪みや首から肩まわりの筋肉の緊張を緩和する肩こりケア
猫背矯正によって前傾した姿勢を正すことで、首や肩へかかる負荷を軽減させることを目指します。前傾姿勢は筋肉を硬化させる原因となるため、矯正により深層の緊張を解きほぐします。柔道整復師として骨格や関節を評価し、骨盤や肩甲骨の向きを詳しくチェックした上で手技による筋肉や関節の調整を行います。姿勢を正しい位置に保つことで、体内の循環を良好にし、肩こりの辛さを和らげるよう導きます。痛みに配慮した手法を採用しているため、刺激の強い施術が苦手な方も受けていただけます。姿勢の崩れからくる慢性的な不調に悩む方に向けて、筋肉の動きを円滑にすることで、日々を快適に過ごせるよう力になります。
腰痛
骨盤は三つの骨が連なった集合体です。
腰痛、と一言で言っても痛み方や原因など、相手によって様々です。ただ、腰痛の根本原因の一つとしてよく挙げられるのが「骨盤のゆがみ」と言われています。骨盤とは人間の身体の土台の一つであり、家で例えると「大黒柱」の役割を持っています。骨盤は大きな骨一つではなく、「寛骨」「仙骨」「尾骨」の三つある骨を組み合わせたものであり、靭帯でつながった集合体です。これらの骨が日常生活のふとした仕草によりズレたり、ゆがんだりすると、腰まわりの筋肉や神経が圧迫されていき、腰痛を引き起こします。当院では腰痛の解消を目指すために痛みを伴わない骨盤矯正施術をおこないます。身体をソフトに動かし身体全体のバランスを整え、ドロップベッドで身体に優しい調整をおこないます。自分の体重を利用した施術法なため、身体への負担も少ないです。つらい腰痛でお困りな方は、ぜひ当院へお越しください。
ぎっくり腰
急性期のぎっくり腰に携帯電話からの当日予約で対応する柔道整復師の固定と手技
携帯電話から当日予約が可能で、うつ伏せ用ベッドの顔周りに使い捨てシートを設置するなど衛生面にも配慮しています。 まずは柔道整復師が腰椎や骨盤のゆがみを確認し、ハードではない電気施術と骨格を整え痛みを和らげる手技をおこないます。 これにより、発生直後のぎっくり腰に対してテーピング等で固定を施し、亜急性期以降は骨盤矯正へと繋げる計画です。 そのため、維持・強化期にはEMSでのインナーマッスル強化や、自宅でのセルフケア指導により再発予防を目指せます。
膝痛
膝関節から足首までのバランスを整え膝痛を和らげる段階的な対応
熱感や腫れを伴う急性増悪期にはハイボルテージや超音波の電気施術を用いて低刺激な対応を行います。さらにテーピングで膝の皿や外側の筋肉をサポートして負担を減らすことを目指します。腫れが落ち着いてからは、骨格矯正によって膝関節や骨盤、足首のアライメントを整えるアプローチへと進みます。これにより姿勢の乱れから生じる膝痛や重だるさを軽減するようサポートいたします。痛みが落ち着いた後の維持・再発予防期には、EMSを使用して太ももの内側の筋肉を刺激します。大腿四頭筋やインナーマッスルを強化することで、O脚やX脚による負荷に負けない健やかな体を目指せます。
猫背・体の歪み
間違った姿勢が続くと、身体は無意識にゆがんでいきます。
姿勢不良を抱えている方の多くがデスクワークをされています。日々のパソコン操作で間違った姿勢のまま長時間作業をすると、首、肩、背中、腰などの筋肉に負荷がかかり、コリや痛みのもととなります。人間の身体は日々の動作を覚え、骨や筋肉に影響を及ぼします。そのため、間違った姿勢を続けていると身体に不調が起こり、意識して正しい姿勢にしようとするも、無意識化で間違った姿勢を構えてしまう可能性がございます。当院ではストレッチポールを使って正しい姿勢を身体に覚えさせていきます。継続的に覚えさせることで正しい姿勢を手に入れることができ、肩や背中、腰まわりの硬くなった筋肉を緩めていきます。すると血行循環も良好となり、コリや痛みの解消が期待できます。姿勢不良でお悩みの方は、ぜひ当院へお越しください。
坐骨神経痛の悩み
骨格を整える手技で坐骨神経痛の緩和を目指す腰椎や仙腸関節のゆがみ確認
事前の確認で骨盤や腰椎のゆがみを評価し、急性増悪期の強い痛みにはハイボルテージやコルセットを用いて慎重に患部を保護します。さらに緩和期には刺激を抑えた段階的な調整手技をおこない、姿勢の乱れに起因する足先の違和感へ細やかに配慮をおこなう方針です。そのため腸腰筋や大腰筋へのアプローチで傾斜を整え、維持・再発予防期にはEMSで骨盤底筋などのインナーマッスルを強化します。これにより一貫した計画で健やかな体へと導き、坐骨神経痛による負担の少ない動きができるようサポートいたします。
頭痛・偏頭痛
頭痛の解消を目指すには、姿勢改善を目指すのが近道？
日本人の四人に一人が頭痛を抱えていると言われています。家事や仕事中に頭痛が出ると、何も手が付かなくなり心も沈んでしまうと思います。頭痛の解消を目指すには、「姿勢のゆがみ」に着目するのが近道です。頭痛には様々なパターンがございますが、多くの方が「肩こり」「首こり」が原因の頭痛をお持ちです。そのため、肩こりや首こりの根本原因である姿勢のゆがみを調整することで、頭痛の解消が目指せます。当院ではストレッチポールを用いて身体に正しい姿勢を覚えさせていきます。だんだんと正しい姿勢がクセ付いていき、ゆがんだ身体も整って肩こりや首こりの解消が期待できます。連動するように頭部の循環も良好になり、頭痛の緩和が目指せます。つらい頭痛でお困りな方は、ぜひ当院へお越しください。
産後の悩み
産後の不調は、骨盤のゆがみが原因かもしれません。
人間の身体はお子様を産む際、骨盤を通りやすくするために「リラキシン」というホルモンが分泌されます。このホルモンは骨盤まわりの靭帯や筋肉が緩む作用を持っており、だんだん骨盤が開いていきます。出産後は骨盤はだんだんと閉じていき、約6ヶ月の時間をかけて元に戻ろうとします。しかし、出産後は子育てで忙しく無理な体勢での抱っこなど、身体への負担も大きくなります。その結果、骨盤は元の位置に戻らなくなり、ゆがんだ状態が続いて不調を引き起こします。体型が戻らない方も、骨盤のゆがみが原因と言われています。当院ではゆがんだ骨盤を痛みを伴わない矯正施術をおこない、本来の状態へ戻していきます。骨盤のゆがみが調整されると、腰痛や冷え性、むくみや体型の崩れなどの解消が期待できます。また、次の出産リスクも軽減されていきます。産後の不調でお困りな方は、ぜひ当院へお越しください。
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猫背矯正による姿勢の歪みや首から肩まわりの筋肉の緊張を緩和する肩こりケア -
骨盤は三つの骨が連なった集合体です。
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間違った姿勢が続くと、身体は無意識にゆがんでいきます。
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頭痛の解消を目指すには、姿勢改善を目指すのが近道？
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産後の不調は、骨盤のゆがみが原因かもしれません。
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