加圧・ピラティススタジオB&Bの口コミ・評価
口コミ一覧 | 1~1 件 / 全1件
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まふゆ ( 50代~ / 女性 )
2017/10/9満足度 4.6- 肩こり
- 猫背
- 整体
0人参考になった!施術満足度施設雰囲気接客/サービス清潔感メニュー料金初回ピラティス体験を受けました。口コミにあったので動きやすい服装で行きましたが、ジャージでもスエットでも、とにかくかなり伸縮性のあるパンツスタイルでないと厳しいと思います。姿勢や血行が気になっていたのですが、丁寧なカウンセリングによって問題点と解決策がクリアになったのも非常に信頼が持てました。施術はハードなストレッチという感じでした。もともとピラティスはリハビリから派生したものだと教えてもらい、体の仕組み的にも理に適ったものだそうです。わたしは普段まったく運動をせず、猫背でパソコンばかりの状態で生活しているせいで各筋肉はガチガチに固まり、頭が前に出て肩は内側に入り、上半身の姿勢の悪さのバランスを取るために下半身がいびつな方向に定着しているという、なかなか最悪な状態でした。加えて左方向に体のひねり癖があって、その影響で右のお尻が常に痛みを感じているというのも、左右のバランスが崩れていることが原因だとわかりました。約1時間の施術を終え、最初に撮った写真(立ち姿勢4枚と前屈・後ろに反る姿勢)と最後に撮った写真を見比べると、体がバランスを取り戻しているし、前屈も反りも明らかに柔らかくなっているのが一目瞭然だったのにはとても驚きました。普段まったく使えていない各筋肉やインナーマッスルを動かすことによって、体は自然にバランスを取り戻すことがわかりました。マンツーマンの指導なので続けようと思ったら料金が高いのは高いです。でも効果を実感したので、何とかして今後も通いたい施術です。
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