肩こり
血行不良や神経の損傷が肩に痛みを与えている?!
「何だか肩が張っている」「デスクワークだから肩こりになりやすい」と、肩こりや肩の痛みを感じている方、原因は血行不良って知っていましたか? 首や肩周辺には様々な筋肉があり、重い頭や腕を支えるだけで緊張し続けます。緊張が続くと筋肉が疲労し、神経を圧迫して血行不良に繋がるのです。抹消神経を傷つけて痛みを感じる方もいらっしゃいます。当院では、硬くなった筋肉を手技でもみほぐし、血行促進を行います。筋肉が緩むと身体の巡りがよくなり、肩こりの緩和が期待できます。また、手技だけではほぐせない深部の筋肉は「電気」や「鍼灸」で刺激し、血行促進を図ります。つらい肩こりに悩まされている方は、ぜひ当院へお越しください。
腰痛
生活習慣や筋力低下がトリガー?!腰痛になりやすいのは?
腰痛を抱えている85%以上の方が痛みの原因を特定しきれない腰痛を持っていると言われております。多くは長時間のデスクワークをしたり、重い荷物を運んだりすることで起こる腰痛で、引き起こすトリガーは生活習慣や筋力不足です。インナーマッスル(体幹)が鍛えられていないと、腰に余計な負担がかかり、様々な不調を引き起こします。生活習慣が悪いと、筋力が上がらず腰への負担もかかりやすいため、腰周りの筋力低下は非常に繋がりが強いです。当院では、手技や電気で負担がかかった腰周りの筋肉を緩め、痛みの緩和を行います。インナーマッスルの鍛え方もアドバイスいたしますので、腰痛で苦しんでいる方はぜひ当院へお越しください。
猫背・体の歪み
身体を支える骨盤がゆがむと、様々な不調を引き起こすかも?!
人間の身体は骨盤や背骨が要であり、関節・靭帯・筋肉によって支えられております。骨盤や背骨がゆがむと身体のバランスが崩れ、周りの筋肉や神経を圧迫してしまい、肩こり・腰痛・冷え・むくみなど、様々な不調を引き起こします。特に、女性は筋肉量が少ないため、骨盤がゆがみやすいと言われております。当院では、ゆがんでしまった骨盤を正しい位置に戻し、バランスよい身体へ導いてまいります。骨盤のゆがみは慢性化しやすく、日常生活における歩行や立姿、座位にも影響が現れます。楽な日常生活を送りたい方は、ぜひ当院へお越しください。
神経症・不眠の悩み
夜ぐっすり眠れないのは「身体の冷え」が原因かもしれません。
「身体は疲れているのに眠れない」「朝、目覚めが悪い」などのお悩みを抱えている方、原因は「身体の冷え」かもしれません。人間の身体は、夜眠るとき、身体の熱を放出し眠る体勢を整えます。しかし、体温調節が上手くできない方や身体が冷えている方は、眠る体勢を整えられないため、眠れないお悩みを抱えてしまいます。当院では、冷えの緩和をするべく身体全体の血行促進を行います。硬くなった筋肉をほぐし、緩めていくことで血行不良の解消が期待でき、冷えの緩和を目指せます。毎日ぐっすり眠りたい方は、ぜひ当院へお越しください。
スポーツ障害
スポーツのケガの痛みをそのままにするのはNG!
「スポーツのケガで身体を痛めた」「早くスポーツ生活に復帰したい」と考えている方、適切な処置を踏まないと慢性的な痛みに繋がるかもしれません。スポーツ障害の代表例として、野球肘やテニス肘などがありますが、スポーツ障害は何故起こるのでしょう。ずばり、「筋肉のオーバーワーク」です。身体の一部を使いすぎると筋肉・腱・靭帯に過度な負担がかかり、慢性的な痛みを引き起こすのです。初めは気にしない程度の痛みですが、だんだんと痛みは膨れ上がり、日常生活にも支障をきたします。当院では、スポーツのケガの早期回復を目指すため、適切な処置やテーピング技術で痛みの軽減を行います。スポーツ生活に早く復帰できるようなアドバイス・指導も行いますので、スポーツのケガでお悩みの方はぜひ当院へお越しください。
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